Ejercicios para la miopía

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Hola,como puedo mejorar mis reflojos en taekwondo

Soy edgar y tengo 13 años y practico taekwondo tengo buenos reflejos a mi pareser pero quiero mejorarlos
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¿Cómo ganar masa muscular y no subir de peso?

Necesito que me des una rutina para practicar en el gimnasio, para ganar musculo(por ahora no quiero marcar) y no subir de peso. Paso a detallarte mi situcacion:Hace un año que voy al gimnasio, y después de los primeros 9 meses soalmente conseguir...
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No entiendo mi doctor me lleno el papel para discapacidad visual ?

Tengo 23 años recurri al oftalmólogo y me dijo que puedo hacerme el papel de discapacidad soy de Argentina les pasó a dejar mis datos :agudeza visual sin corrección :bultos en ambos ojos agudeza visual con corrección ojo derecho 3/10 ojo izquierdo...
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¿Cambio de rutina, creatina, dieta?

Llevo 6 meses en el gym.. Al principio pesaba 102 kilos.. A base de dieta, con proteína, carbos controlados y midiendo calorías, ejercicios de pesas y cardio he bajado 11 kilos,, peso ahora 91 y la parte superior de mi cuerpo esta marcada (trapecio,...
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¿Conjuntivitis?

Desde pequeña he sufrido con mis ojos. El ultimo diagnostico que recibí fue que tengo conjuntivitis alérgica. He buscado información pero dudo mucho de ese diagnostico, porque según lo leído, esta sólo dura un par de semanas. Síntomas: ojos rojos,...
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Dudas gafas sol graduadas

Que tengo. Me compre unas gafas de sol graduadas en donde no me explicaron los tipos solares que existían. Dieron por hecho que yo necesitaba para el uso diario un nivel 3 que debe ser un 80% de tintado sobre la lente. Lo que me ocurre es que no me...
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Ectasia corneal excéntrica, es grave?

En una revisión oftalmológica profunda me han detectado ectasia corneal excéntrica en el ojo izquierdo. Tengo 45 aňos, un ojo vago y presbicia. Me he hecho una revisión de este tipo porque a mi padre le diagnosticaron glaucoma y quería asegurarme de...
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¿Por qué me duele la cabeza y las vistas con mis nuevos lentes?

Tengo 16 años hubo un tiempo de 3 meses y medio que no volví a usar lentes ya que se me dañaron los antiguos lentes, recientemente me dieron los nuevos y a los 15 minutos máximo me comenzó a doler la cabeza y las vistas, a veces pienso que esta mal...
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Me arden los ojos y veo borroso después de una tarde muy soleada ¿Qué hago, es reversible? Ya uso lentes por mi astigmatismo

Estuve expuesto una hora al sol de la tarde de las 3 a 4 y me arden los ojos y veo muy borroso con el izquierdo, el sol me dio indirectamente a los ojos ¿Qué me pasa? ¿Qué hago, es reversible? Ya uso lentes por mi astigmatismo de casi 4 dioptrías .
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¿Rodenstock es buena marca de lentes?

Me han dicho de ponerme esta marca en lentes orgánicas monofocales, ¿Es buena marca? O mejor zeiss, ¿Hoya?
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