Alimentación

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Rutina de volumen (mantener abdominales)

Quisiera saber que podría hacer para que la dieta que llevo, no afecte mucho mis abdominales, ago lunes miércoles y viernes abdominales 3 ejercicios uno para cada grupo y 4 series de 25 las hago bien, estos no están muy marcados pero si se notan,...
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Descomponer numero en cifras en celdas individuales

Tengo datos numéricos (ID) de 9 dígitos en una celda y en otra celda una fecha. Necesito descomponer los 9 dígitos de ID y los 8 de la fecha en cifras individuales, en celdas individuales. ¿Hay alguna fórmula o función que me permita hacer esto?...
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Duda con mercilon

Tengo muchísimas dudas acerca de las pastillas anticonceptivas. Resulta que el mes anterior quede embarazada, pero a las 5 semanas tuve un aborto espontaneo, la doctora dijo que eso pasaba a veces y que no había nada mal en mi, ese día (9 de abril)...
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Sudores al dormir

Soy una mujer de 44 años, y desde hace tres o cuatro años tengo sudores al dormir que me obligan a cambiarme el pijama dos veces en la noche, pues lo mojo de arriba a abajo; no tengo ningún sofoco, simplemente me despierto y estoy empapada. Me...
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¡S.O.S., tengo 16 años y solo mido 1,65 cm!

Veréis, a todos los adolescentes nos suele preocupar nuestra estatura, y a mí en especial, me está obsesionando. Tengo 16 años, casi 17 (en enero los cumplo) y solo mido un 1,65 cm descalzado. Con calzado y el pelo un poco para arriba, tal vez...
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Mi gato de ocho años enfermo de malestar estomacal, con un hambre feroz y constante, comenzo a caminar como mareado

Le ei comida el viernes en la noche, carne cocida con zanahoria rallada, el sabado amanevio muy turulato y sin fuerzas, lo hidrate y le di un desparasitante, antiemético, antibiotico y durmio tranquilo toda la noche con respiracion normal, orino...
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Mi perro hace casa y se orina en todos lados

Tengo un perrito bouldog francés, macho, de tres meses, y el perrito se orina y hace caca en todas partes, le cambiamos el periódico por los pañales que se ponen enel piso porque supuestamente ellos ahí se acostumbran más fácilmente, pero nada, le...
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Sangro por la vagina y no es el momento de mi menstruación, ¿A qué se debe?

Hace como un mes que no tengo relaciones y la ultima vez que paso no se llego a concretar nada, es decir, estuvo a punto de entrar, osea solo la punta y nada más porque me acorde que estaba en los días fértiles pero igua me asuste y tome la...
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Plan de entrenamiento y dieta personal

Tengo 26 años y trabajo en una oficina todo el día sentado. Voy al gimnasio a la hora de comer, donde hago unos 30-40 minutos de deporte (generalmente aeróbico) de lunes a jueves. Luego como bastante ligero (sobre las 15:15 horas) ya que dispongo de...
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Deseo rebajar lo más rapido posible mi abdomen

Tengo 22 años, mido 1.60 y peso 61kg, tengo un hijo; debido a el embarazo me creció un poco mi abdomen, hace 1 mes empecé a ir al gimnasio pero desearía conocer una rutina, ejercicios y dieta que me ayuden a rebajar y marcar lo más rapido posible el...
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