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Hace un par de años (tengo 18 años) que nado, preparándome las oposiciones a bombero. Actualmente sigo un entrenamiento de 5 días semanales a razón de 4000m (aprox) por entreno. Mi pregunta es si hay alguna modalidad de competición en la que pudiera...
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Hola buenas me gustaría que me comentases que te parece mi dieta de volumen muscular.

Tengo 18 años mido 175 cm y peso 62 kg, soy mesomorfo y he comenzado una dieta de volumen, te comento: LUNES: DESAYUNO: -300 ml de leche desnatada con 50 gr de copos de avena y miel, 3 lonchas de fiambre de pavo, 300 ml de zumo de naranja y...
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Automatismo Nice Rox600 puerta corredera

Tengo instalado en mi domicilio un motorreductor marca NICE modelo ROX 600 para una puerta corredera (unos 250kg) Está programado para que funcione con la opción ralentización (tecla programable 8), pero cuando la puerta cierra o abre al pasar a...
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Dos preguntitas si eres tan amable. La primera es que necesito una multifunción y si fuera posible con escáner para diapositivas, he estado buscando pero no lo he encontrado. ¿Sabes si existe un multifunción como te he comentado?, que no sea...
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Perdida de peso por gastroenteritis

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¿Enlace GSM conectado a centralita NETcom podemos realizar llamadas pero no recibimos?

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¿Cómo se puede aumentar la velocidad y aceleración para jugar al fútbol?

Me gustaría saber qué ejercicios podría hacer para ser mas rápido de lo que soy ahora para jugar al fútbol.
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