Desarrollo desigual

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Me siento como una gelatina

Edad:16, Estatura: 1,48, Peso: 47 Kilos Hola: Antes que todo gracias por la ayuda.:) Siento mis músculos de mis piernas, brazos,, el trasero, el vientre muy flácidos Soy una gelatina! Tengo unos rollitos y no me gusta que cuando me pongo una camiseta...
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¿Por qué mis pectorales no mejoran?

Resulta que mis pectorales no mejoran, y eso que ya cumplí 1 año desde que empecé a ejercitarme en un gimnasio. Mi entrenador me coloca rutinas para trabajar todo mi cuerpo 6 veces a la semana, dos músculos por día a excepción de las piernas;...
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Dolor en el hombro izquierdo

Quería saber una duda sobre mi hombro no creo que haya rotura de manguito rotador ni nada, hace casi dos semanas me lesione en el gimnasio estaba haciendo press con mancuernas,(levantar mancuernas acostado) me empezo a dolor hasta llegar a un dolor...
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Bajar tiempos en 1000 y 3000 metros

Te comento, mido 1,77 y peso aproximadamente 73 kg. La primera pregunta es si correr en cinta sirve para algo, por que últimamente es lo que más uso y he probado en los 1000 m y hago diferente marca. Como te digo es lo que más estoy usando y hago...
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¿Cómo puedo adelgazar los brazos usando pesas y aumentar la zona de la cadera?

Espero estés muy bien mi pregunta es la siguiente como puedo adelgazar los brazos me gustan las pesas pero mis brazos no me gustan no están gordos están un poco grandes soy mujer tengo 21 años y peso 55kilos mido 1.60 el brazo me mide 26 1/2...
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Sobre un vídeo de transformadores de intensidad

He visto este video sobre ttcc y me generó estás dudas.. Https://m.youtube.com/watch?v=v9Q34YAiJa8&t=101s 1)Que sentido tiene una relación de transformación x/1.. Si pasan 500 A por el cable .., van a pasar 500 A por el secundario del transformador...
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Distribución de un lavabo

Me estoy haciendo una casa y tengo dudas en la distribución de un lavabo. Este lavabo de forma quadrada mide 2 x 1,9mt se accede por una puerta corredera, que se esconde hacia la izquierda, al entrar tengo un pilar quadrado en la misma esquina de la...
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Como quitar marcas de pasadas de rodillo

Me han entregado una casa nueva con un gotelé no muy grueso y plano (no pincha) y quiero pintarla de color, no tiene ninguna pintura encima, es el gotelé tal cual. Para el salón voy a usar una pintura color calabaza de ALP y blanco almendra de...
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Bcaa y proteina

Actualmente estoy tomando como suplementación proteína, glutamina y carnitina. La proteína al desayunar y después del entrenamiento, la glutamina antes y después de entrenar así como antes de dormir, la carnitina antes del entrenamiento. Estoy...
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Diferencia entre un subwofer de 4 o 8 ohmios

Me preguntaba que tiene de diferente un bafle de 4 ohmios porque m comprado uno que da 1500 rms de 4 ohmios i lo quería poner en una caja i ponerlo con una etapa de casa punteado 8? 1x800 WRMS si lo conectara a ese bafle daría 1600 rms más o menos...
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