¿Por qué se me pone dura la articulación?

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¿Cómo puedo desarrollar el vasto interno del cuádriceps?

Llevo toda mi vida jugando a fútbol y este año juego en una categoría que requiere mas nivel físico y bueno lo que querría mejorar son las piernas, el cuádriceps en general.. Hago sentadillas y al entrenar en mi equipo supongo que algo también haré...
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¿Ganar volumen pecho rápidamente?

Entreno por la mañana a las 11:00. Quería ganar unos 5 a 8 k, mido1.75 y peso 65kg, tomo MASSTOTAL de nutritech k es 60%carbohidratos y 40% poteinas(2 al dia;uno media hora antes de enrenar y otro media ora después de entrenar con agua) y capsulas de...
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Porcentaje correcto de grasa corporal

Mi problema es que he estado durante 4 meses en una nutricionista, por problemas de ansiedad había dejado muy de lado mi alimentación y engorde unos 9 kg. Mi estatura es de 1'70 y mi peso siempre sondo 54-56. Con la ansiedad engorde a 67 y ahora...
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¿Como recuperar información de un disco duro externo?

Pasa lo siguiente, hicimos un respaldo de una pc con plataforma windows y al intentar pasar la información a una Mac el time machine borro toda la información, es posible que se pueda recuperar de alguna manera, expertos necesito de su ayuda.
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Ulcera de cartílago rodilla

Me operaron hace 1 mes de rotura cuerno posterior del menisco de la rodilla. En la artroscopia el traumatólogo me indicó que también tenia el LCA roto (pero que podría jugar a fútbol sin él un tiempo), pero también me indicó que tenia una "pequeña"...
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El día 5 de julio me operaron de una fractura del 2, ¿3 y 4 metatarsiano y uno de ellos tubo un desplazamiento y me colocaron 2 clavos en el tercer metatarsiano y dure así hasta el día 25 de agosto y me quitaron los clavos y dure del 25 de agosto...
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Periostitis Tibial Traumatica

Tengo una periostitis tibial por trauma en la parte interna de la pierna derecha... Tengo ya 45 días... Aun tengo algo de inflamación y no puedo caminar normalmente... Me han prescrito ultrasonido y hielo en sesiones interdiarias... Sabes que más...
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Necesito una operación de meniscos con este diagno

En el 2003 jugando rugby me lastimaron la rodilla derecha nunca me hice nada me cuere después de 1 o 2 meses. En el 2009 comencé a practicar Haidong el arte del sable coreano realmente no es muy brusco pero en un entrenamiento en mayo sentí como si...
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Ferritina, fosfatasas y colesterol

Hoy me han confirmado en las pruebas genéticas, que la mutación del gen HFE ha dado positivo en el H63D en estado homocigoto, me han dicho que de momento no es preocupante, que es como si fuese portador, que aun no tengo enfermedad, que cuide mis...
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