Salsa para Cordón bleu

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¿Dieta ara aumentar masa muscular?

Llevo ya un par de meses en el gimnasio peso 51 Kilos y mido 1,67, mi problema ahorita es la dieta. Actualmente esta es mi dieta: Desayuno: 250Ml de leche descremada o 200gr de yogur descremado 2 rebanadas de pan integral con 30 gramos de mermelada...
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¿Qué pasa cuando hago ejercicio y me no cumplo con mis 2140 calorías diarias?

Practico gimnasia los fines de semana y entre semana practico por mi cuenta, tengo una aplicación que me cuenta calorías y nutrientes de acuerdo a mi dieta, mi duda es que pasa cuando me hace falta 500 calorías en ciertos días; en los días de entreno...
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¿Los lácteos sirven para bajar de peso?

Quería saber si los lácteos tales como leche descremada, queso untable light, yogur light, y los quesos en general sirven para bajar de peso, ya que he leído en internet que engordan y traen problemas de salud.. Ademas quiero saber que alimentos me...
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Dieta para engordar y coger volumen

Me gustaría que me dieras una dieta para engordar y coger volumen. Soy hombre de 21 años, peso 62 kg y mido 1,78. Voy a un gimnasio para hacer pesas y me gustaría que me aconsejara de una dieta para estar más voluminoso y con más peso.
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Dieta para definir musculo

Quisiera que me diera una dieta le doi mis datos peso 75kg; mido 165cm; porcentaje de grasa corporal 15.6% soy hombre. Le aclaro que debes en cuando hago pesas 2 o 3 días por semana nada exagerado solo un poco de ejercicio, quisiera que los alimentos...
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Colesterol y bajar de peso

Quisiera saber como bajar de peso unos 8 kilos pero cuidando bajar el colesterol alto. Mido 1.80 peso 85 kilos y quisiera una dieta para hacer ambas cosas, no estaría mal tampoco si pudieras decirme algunas rutinas de ejercicios para el abdomen.
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Conectar escáner scsi

Tengo un escáner scsi que se conecta a una tarjeta que va en una ranura ISA(no quiero tirar el escáner, ya que escanea negativos hasta un tamaño de A4). Hay alguna solución, con precio razonable, ¿Para poder conectarlo a un ordenador actual?
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Me despiden por ordenada y limpia

Me cojieron a trabajar de camarera en un restaurante. El primer día fue en la zona del bar y comedor y no llegue a entrar a la cocina. La zona del comedor estaba muy sucia toda. Pero al día siguiente que entre en la cocina me quedé de piedra. La...
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Alguien sabe conectar estos dos cables que se han soltado de los cuatro hilo

He tenido que pelar y volver a atornillas los cables alguna vez y el cable se ha ido acortando. Cuando he aboerto la caja a ver si sobraba cable estos hilos se han soltado y no entiendo la conexión
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A mi lavadora se le ha soltado el tambor, tiene solución y yo lo podría hacer.

Tengo una lavadora de poco uso, y se le ha soltado el tambor, querría saber si yo mismo lo podría solucionar.
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