Entrenamiento para correr

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Válvula desagüe para plato de ducha

He adquirido un plato de ducha en piedra de 3 cm de altura, con válvula de desagüe de Viega Tempoplex con sifón desmontable, filtro y tubo sumergido que ese pueden quitar, salida de 40 y orificio de desagüe de 90. La instalación la haré en lugar de...
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Honda Transalp y escapes

Poseo una honda transalp adquirida de 2ª mano. Es el modelo del año 90 (blanca y azul, disco delantero, tambor trasero). La moto está en perfectas condiciones salvo por dos detalles. Uno es el escape. Está completamente destrozado. Tiene agujeros por...
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Ganar resistencia para correr 50 km

Solo puedo correr a 5min. El km y quiero ganar resistencia para poder correr 50 km. Corriendo a 5 min. Voy cómodo y no me duele la espalda y si voy mas rapido si. Me gustaría saber que ejercicios de pesas y tablas de entrenamiento.
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Estoy dudando en comprar un bici de carretera, entre una MMR Compact o una Mendiz Status

Hasta ahora he tenido un Pinarello Sestriere SH-600 8V... Estoy dudando en comprar un bici de carretera: MMR Compact (aluminio 7005)o una Mendiz Status (aluminio 7003) ; ¿Cuál es la mejor opción?... Las 2 irían con Campagnolo Daytona pero... También...
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Se me ha oxidado la cadena de la bicicleta y los piñones

Se oxidó porque usé un jabón que corroe. Es una conor y solo tiene 1 año. Su aspecto no es nada bueno(el de la cadena y demás) está de color naranja y he tenido que engrasarla unas cuartas veces para que no suene demasiado mal.
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¿Sofás de Italia y porque no españoles?

¿Qué hay de cierto, que los sofás de Natuzzi están hechos en China excepto el cosido (en Italia)? Es decir, la materia prima. No entiendo esto de que las principales marcas y productos españoles, llámense Granfort, Piel Confort, Juanes... No valgan...
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Constructor no me da el piso como el que sé firmó.

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Deseo potenciar mi moto 4t motor ohc intente bajarle la junta metálica de la culata y no se puede nada porque tocan las válvulas con el pistón deseo ponerle un carburador + grande funcionara? ¿Ahh y pulí admisión y escape de la culata y solo gane un...
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¿Ganar musculo a los 37 años?...

Ante todo muchas felicidades por el foro, aunque cada persona es un mundo encuentro que es muy útil. Me gustaría que me explicaras como puedo ganar músculo. Tengo 37 años, mido 1.80 y peso 72, he llegado a perder 15 kilos de pura grasa y ahora estos...
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Urgente, excedida de visa! Española en argentina

Necesitaba que alguien me sacase esta duda, llevo desde agosto en Argentina (soy española), me case con un argentino hace un mes, y estaba tramitando mi radicacion aquí, pero hemos cambiado de planes por motivos personales, y el mes que viene nos...
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