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Rutina de gimnasio

Tengo 24 años, mido 1,80 y juego al basket... Juego de base... En mi casa tengo una prebanca(como para hacer pecho) 1 barra, 2 mancuernas y 60kg en discos de plomo.. Son desmontables.. Quería alguna rutina para aumentar un poco masa muscular y bajar...
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¿Como reconozco un lunar benigno de uno malo?

Este lunar lo he tenido siempre pero note que crecio en el lapso de 6 o 7 años, siempre ha mantenido un unico color, solo que yo era de piel mas blanca y era un tono mas claro tambien, mide no mas de 5 o 6 mm y lo tengo en el muslo, justo donde cubre...
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Que puede tener mi perro?

Paso a contar la situación. El lunes a la noche mi perro estaba corriendo y de repente pego un grito y después no pudo subir la escalera. Caminaba rengo, no apoyaba una de las patas traseras y le temblaba. Lo dejamos dormir y vimos como seguía al día...
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Quitar cemento de pared después de quitar baldosas.

Permíteme que te pregunte otra vez. Respecto a lo que me has ido respondiendo de arreglar la piscina de mis suegros. He quitado ya una gran parte de las baldosas que había, con un martillo eléctrico que me han dejado. Pero al saltar la baldosa,...
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¿No se si estoy haciendo bn el ejercicio?

Te voy a comentar como estoy realizando los ejercicios : Lunes-miércoles - viernes Curl biceps-curl martillo-curl antebrazo- elevaciones laterales-elevaciones dos bancos-apertura con mancuerna- pullover- remo horizontal ... 4x50 cada una...
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Pinchazos intensos en el corazón desde pequeña

Mi consulta se debe a unos pinchazos en la zona de el corazón desde pequeña me ocurre que de vez en cuando me dan pinchazos intensos pero en uno o dos minutos se me pasaba hasta que ayer por la noche cenando me empezaron y esta vez no se me quitaron...
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Tengo 22 años, mido 1,56 según mi medico y peso 62 kg. ¿Me sentarían bien los pantalones pitillo?

Tengo 22 años, mido 1,56 según mi medico y peso 62 kg.Yo quería saber si me sentarían bien los pantalones pitillo, el otro día me compre unos pero no estoy muy convencida de que me queden bien son ajustados tipo jeans más o menos... Tengo los muslos...
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¿Puedo denunciar a comunidad de propietarios, por quitar uno de los accesos a mi local hace más de 3 años, y no restituirlo?

Hace unos tres años aproximadamente, la comunidad de propietarios hizo una reforma en la comunidad donde tengo un local (con dos accesos). Para entrar al local por su acceso principal, se utilizaba una escalera, que fué demolida para acometer la...
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Punching bag

Quisiera practicar el kick boxing pero en casa es por eso que compre un punching bag pero el problema es que no se que tipos de ejercicios podría hacer con el y si me pudieras ayudar con algunas rutinas con golpes y patadas te lo agradecería mucho
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Reductor mecánico de velocidad

Soy una estudiante de I.T.I en electrónica industrial y tengo examen de sistemas mecánicos el próximo día 15 de Septiembre. Este es un problema del examen de esta asignatura de junio que no sé cómo resolver, y es bastante probable que el profesor nos...
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