Necesito consejo para empezar a entrenar a judo

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Entreno martes y viernes,,, hago 6 a 8 ejercicios martes y otros 6 a 8 ejercicios viernes,,, entre los cuales están sentadillas, curul, prensa, extensores, tijera, aductores,,, mi objetivo es desarrollar mis piernas lo más rápido posible y quiero...
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Dieta para cumplimentar mis ejercicios de musculación en el gimnasio y aumentar volumen corporal

Tengo 23 años de edad, mido 1,74 mts, y peso 71 kilos. Hace un mes estoy yendo a un gym, de lunes a sábado, siguiendo una rutina para ganar masa muscular, un día trabajo pecho y bíceps, otro piernas y hombros y otro día espalda y tríceps. Mi duda es...
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Comportamietno de mi hija de 22 meses, ¿Por celos?

Tenemos problemas con nuestra hija mayor de 22 meses. Esta teniendo un comportamiento distinto al que había tenido hasta ahora. Entiendo que es más mayor y que va haciendo más travesuras. Todo empieza cuando nace nuestra segunda hija, tiene...
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Donde me puedo preparar después de 20 años para ejercer como técnico auxiliar de clínica (TENGO TITULO )

Después de 20 años de conseguir mi graduación en auxiliar técnico de clínica, ahora me gustaría reemprender mi verdadera vocación, reconozco que no estoy preparada y por eso me gustaría saber donde y de que manera podría hacerlo, vivo en un pueblo de...
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¿Qué profesión debería elegir para mi futuro,ser actriz y cantante o formarme como policía naciona?

Tengo mi futuro dividido en 2 grandes partes... Estoy entre 2 caminos y si cogo uno... Me siento super fatal sin el otro y así viceversa... Pero en mi caso es imposible ser las 2 cosas.. Desde que tenia 10 años o menos me ha gustado ser actriz pero...
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Un brazo con más desarrollo muscular que el otro

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Lesión costal.

Varón, 27 años. Presento dolor localizado en la región distal posterior del tórax inferior, al presionar sobre un área de unos 3 cm2 sobre una de las costillas flotantes. No aprecio ningún signo externo de derrame o magulladura. El dolor no se...
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Que un leve o grave dolor de muñeca?

Tengo 15 años tengo un problema de a hace unos meses me duele la muñeca izquierda no ido a un doctor porque mis padres me dicen que no es grave pero el dolor vuelve una y otra vez y cada vez es mas fuerte, cuando la muñeca no se encuentra bien tapada...
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Tengo 31 años, peso 60 kilos y mido 1.74 y llevo dos semana haciendo bici elíptica, diariamente hago unos 30min que me marca el programa, pero llevaba un año o más sin hacer ningún tipo de ejercicio, lo que ha traído como consecuencia la grasa...
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Tabla para natación

Me llamo jaime y tengo 19 añosy peso 68kilos, resulta que quería ponerme en forma, para concretar, ponerme fuerte y definir, y decidí apuntarme al gimnasio pero resulta que a la vez iba a natación, al llevar ambas cosas a la vez, acababa el día y...
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