Practicas de natación

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Entrenamiento Sprinter

Estoy interesado en saber que tipo de entrenamiento tiene Un corredor de 200 metros lisos para conseguir ese físico característicos, es decir a nivel de entremiento de pesas, que tipo de entremamiento si mucho peso y poco repeticiones, el tipo de...
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Miss piernas

HOlaaa.. Es unaa preguntaa urgentee.. LO ke pasaa eskee soii una personaa con el cuerpo muii raro.. Miraaa soi delgadaa.. Pero soii de pechos nOrmales, con cintura.. Caderas anchas y con pompis.. Pero mi defectoo bueno lo k para mi nO chekaa son mis...
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Uso de lastres

Bueno mi duda es la siguiente. He leído por internet que el uso de lastres (muñequeras con peso; aunque en ciertas ocasiones he visto que son como una especie de "palos") se utilizan para hacer sombra, con el fin de aumentar la potencia de pegada....
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¿Se puede trabajar y cobrar una pensión por discapacidad?

Un chico que conozco trabaja cara al público, en una tienda de móviles, y fue de aquellos jóvenes que se libró del servicio militar por problemas de espalda. Desviación de columna y fue "desechado" como dice él, por el ejército. De esto hace ya...
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Tengo escoliosis lumbar moderada, hago flexiones abdominales dominadas y natación

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Responsabilidad en accidente de tráfico

Recurro a vosotros ya que me surgen dudas sobre un accidente que sufrí el mes pasado. A ver si me puedo explicar con claridad. Ciculo por una vía rápida que junto la incorporación de un carril adicional forma una autovía o similar (2 carriles con un...
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Vértigo, dolor articular y de cabeza

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Como saber cuando un desgarro esta totalmente curado

Tube un desgarro en la ingle hace 3 semanas hoy emeze a correr un poco y al principio me daban tirones pero despues ya no, ahora q se relajo el musculo levanto la pierna para ver si me duele y siento una pequeña molestia nada mas cuando la levanto...
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Ejercicios para Prebenjamines

Quisiera que me envíes o publique ejercicios para prebenjamines unas 08 sesiones o clases ya que entrenaremos 2 veces por semana.
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Me he propuesto perder grasa en glúteos y piernas. Hago una serie de ejercicios y uso una crema.

Tengo 18 años y me he propuesto perder grasa de glúteos y piernas. Para ello estoy realizando series de ejercicios en casa ya que no tengo tiempo para ir al gimnasio. Hago un video de internet de 8 minutos, con sentadillas, tijeras.. Etc para piernas...
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