Rutinas para volverse RESISTENTE a los golpes

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Como estás, te quiero hacer un par de preguntas para ver si me puedes ayudar. Le he preguntado a otros expertos (a 3 para ser exacto) pero ninguno ha tenido la educación de contestarme, quizás tu puedas ayudarme. Tengo 39 años y 09 años de entrenar...
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Dolor costillas derechas debajo

Desde hace unos meses tengo como presión debajo de las costillas del lado derecho por donde está el hígado, fui al medico y me toco y me dijo que eran gases y en urgencias decían que no salia nada en el análisis de sangre y radiografía que me han exo...
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Costilla de adán - hojas marrones

Mi madre me ha dado la costilla de adán que tenía, ya que se había echo enorme y ocupaba mucho en el salón, yo la he puesto en el balcón y después de 2 semanas acabo de ver que se le están poniendo las hojas marrones, no la he regado, ya que con la...
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Comportamiento de agapornis

Mi nombre es jesús y tenemos una pareja de agapornis a los que hace un mes les pusimos el nido, desde entonces están algo más esquivos con nosotros, se meten mucho en el nido (ambos) y ya no nos cogen las pipas de la mano. La verdad es que nuestra...
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Natación, flexiones y ejercicios abdominales para muscular mi físico sin gimnasio en mis vacaciones

Hay va otra pregunta... El caso es que pese a mi poca experiencia en este munillo tengo miles de dudas... A mi esto cada día me gusta más y cada día me lo tomo más en serio, ya que veo que obtengo muy buenos resultados... Hay van otras cuantas...
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¿Cómo poder conseguir musculatura?

Mi nombre es Josué y soy un chico de 1.78 de 70Kilos., mi contextura es delgada y al ser así tengo mucha facilidad para perder peso, pero a la hora de querer engordar se me hace muy difícil, como de todo y no engordo y pues al tener 22 años eso me...
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Hernia o contractura

Me encanta el deporte de levantamiento de pesas, sobre todo para mejorar mi rendimiento en otros deportes. Siempre he sido consciente de la importancia de tener unos lumbares fuertes ya que son el nexo de unión entre la parte superior e inferior del...
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Rotura Fémur

Mi abuela tiene 78 años y sufre de osteoporosis, debido a ello la seman pasada se rompió el fémur y la tuvieron que operar, la operación fue bien, pero ahora ha desarrollado fiebre, que le dura ya una semana y no saben a que es debido, los analis de...
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Lesión en la Rodilla parte interna

Tengo la siguiente consulta tal vez me pueden ayudar o dar ánimos: Precisamente hoy, me lastime la rodilla jugando al fútbol. Esto ocurrió en un choque con el adversario, el encontronazo fue de pies, pero yo lleve la peor parte. Mi rodilla izquireda...
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Mi gatita no mueve del todo la cola, ¿Se pondrá bien?

Mi gatita de 9 meses amaneció sin poder mover la cola, la llevé al veterinario y me dijo que tenía una torcedura y si no mejoraba en 5 días sería conveniente amputársela, le pinchó calmantes y cortisona y al cabo de tres horas empezó a levantar la...
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