Cristo en anillas

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Hacer flexiones

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Empezar en el rugby

Me llamo Javi Tengo 26 años, 1'84 88kg, y me gustaría empezar a practicar rugby, lo que no se es donde acudir, en Madrid, para empezar a aprender y jugar los fines de semana.
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Pecho y natación

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Bueno el titulo lo dice todo... En caso de que antes, como debo tomarlas y cuanto tiempo a de pasar para empezar a entrenar una vez tomadas... Tambien queria informacion acerca de la creatina, efectos, efectos secundarios.. Etc
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Hernias

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