Anabólicos, creatina, ¿Vitaminas o una buena dieta?

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Hormonas

Tengo 18 años y estoy un poco confuso:Que diferencia hay entre la testosterona y hormona de crecimiento. Esto tomando tribulus terrestris que t sube le testosterona de manera natural, pero de la hormona no habla nada. ¿Qué efectos nocivos tiene tomar...
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¿Cómo puedo eliminar la grasa de mi abdomen?

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¿Qué opinión tienes del HST (Hypertrophy-Specific Training) como método de entrenamiento?

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