Se me hincha la barriga tras comer

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¿Como perder grasa y ganar musculo ?

Soy un chico de 18 años peso 67 kg, mide 1,70 y soy endomorfo. Cuando empece pesaba 45 kg hace 1 año y el el gym hacia mi dieta de volumen y mi rutina de volumen pero lo deje 1 mes y mis músculos se quedaron blandos, lo que tenia en mente era cuando...
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Es la primera vez que mis agapornis crían, ya que han cumplido el año hace unos meses y no se muy bien como va el sistema de cría porque la madre esta solo por la noche en el nido y por el día muy poco... Los huevos llevan una semana y pico en el...
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Hola quiero bajar de peso

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