¿Cómo puedo mejorar mi salto de longitud?!

Preguntas y respuestas relacionadas

Pegas con la peritación seguro de hogar

Del pasado día 12 al 13 de septiembre (DANA), al apartamento donde resido habitualmente, le entró agua por la ventana, no se si por la junta de silicona que está rajada o por el marco de la ventana debido a que la persiana quedó como 4 o 5 dedos...
5 respuestas

Instalación de A/A en salón y dormitorio.

Quisiera instalar un multisplit inverter de dos aparatos. La marca es HIYASU, Mod. HME129R (INV. 2X1), lleva en el mercado unos años y me aseguran que no da más problemas que cualquier otro. De todas formas quisiera que me dieran una opinión a cerca...
1 respuesta

Recetas para cocinar a la plancha

Soy Jose, me he comprado una plancha eléctrica y me gustaría saber alguna receta que se pueda hacer en ella, o alguna dirección de internet donde pueda encontrar. También me gustaría saber como se hace el rebozado de los calamares a la romana.
1 respuesta

¿Se pueden fortalecer las articulaciones?

Soy hombre de 24 años, mido 1,70 m y peso 65 kg. Mi somatotipo es predominantemente ectomorfo. Llevo más o menos un par de años entrenando en el gimnasio. Una de mis principales limitaciones en el gimnasio son las articulaciones. Mis articulaciones...
2 respuestas

Relacion piñon-corona

Tengo una motomel 125CG la potencia de la moto 7,5/8500 KW/RPM caja de 5 velocidad piñon de 15 dientes y corona de 38 dientes tiene 2000 kilómetros en el manual dice velocidad máxima 100 km yo la ando al máximo a 105 en recta tranquilo ya que no la...
14 respuestas

Acceder al menu de la bios en un portátil

Ha todos, tengo un problema con un portátil toshiba satélite, no se como acceder a la bios he probado con supr, f1, f10, esc y varias combinaciones más con el control pero nada el menu de la bios no aparece por ningún lado. A otra cosa la bios tiene...
5 respuestas

Toma de CREATINA en mujer

Llevo dos meses en el gimnasio y haciendo dieta en una dietista, perdido casi 10 kilos comiendo muy bien... Mi objetivo es ganar masa muscular ya se que soy mujer pero por gracia "divina" se me marcan muy bien los músculos y ya tiene cierto tamaño...
1 respuesta

Dieta para aumentar masa muscular

Me gustaría que me hagáis una dieta para subir masa muscular Tengo 20 años mido 1.86 y tg 80 kg. Voy al gimnasio y entreno una tabla de volumen. Tomo creatina antes de entrenamiento, lo único que me falta es seguir una buena dieta
1 respuesta

Segunda opinión dieta de entreno

Me dirijo a Uds. Para pedirles una segunda opinión. Soy mujer, 27 añosmido 1.68 y peso 56 kg.Entreno 3 veces por semana ( aprox.2 h cada día), mi objetivo fortalecer especialmente abdomen, pierna y glúteos, dos veces por semana hago musculación +...
1 respuesta

Se me ha hinchado el pie tras 48 horas de reposo

Estimado/a Experto/a: Me hice un esguince en el tobillo el pasado jueves por la mañana jugando al fútbol. Fui al hospital y me enyesaron la parte de atrás de la pierna, talón y planta del pie ( es decir una L), vendandome el resto de la pierna. Me...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema