¿Cómo utilizar la servilleta?

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¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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Plan de alimentación. Etapa de volumen y cardio

Tengo 15 años voy al gym hace un año mido. 1,68 y peso 62.6 kg .necesito que me ayuden con un plan de alimentación que me permita ganar masa muscular con. Poca grasa. Yo voy 2veces por semana a natación 1hora y media por día. Es posible que esto me...
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Proindiviso en liquidación de gananciales

Estoy divorciada y tengo una vivienda que compré antes de casarme, que pasó a ser la vivienda familiar y que durante el matrimonio se pagó una parte de la hipoteca. Todavía no hemos hecho liquidación de gananciales. Quisiera saber si a mi ex marido...
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Cristal lacado para cubrir mesa?

Tengo una mesa de salón en color wengue, la cual veo muy oscura, parece como que le quita luz al salón. Estaba pensando en colocar algo que la cubra por completo y se me ha ocurrido poner un cristal a la medida de la mesa 90 x 140 cm, en algún color...
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Pergola tipo de techo

La primera vez rompió por completo la tela, ya que el viento entraba por debajo y levantaba la lona hasta que terminó por romper las sujeciones. Después de esto le coloque placas de policarbonato onduladas, aún peor porque cuando volvió a soplar...
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Dieta para aumentar musculo

Pus t cuento mi preocupación.. Pues mira tengo 23 años y mido 1,68. Y voy 3 añitos al gimnasio, y peso 65 kilos y no ay manera de aumentar ni un maldito kilo, t parecerá increíble, pero es cierto. A mi m gustaría pesar asta los 70 más o menos, y mi...
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Posición ergonómica para situar el teclado del ordenador en un escritorio o mesas, como en un cíber

La pregunta que te voy a hacer es un poco absurda, bueno, quizás no tanto. Cuando veo a gente navegando en Cybers, veo que el monitor está de frente, en bancos hay opciones, a la derecha o a la izquierda. Yo lo tengo a la izquierda del teclado. ¿Me...
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¿Cómo atraigo gene a mi Bar de Copas?

Hace cosa de dos meses montamos un Bar de Copas familiar en una zona de ocio y de salir por las afueras de Madrid. En principio quisimos que no se nos escapase nada y estuvimos mirándolo todo miniciosamente: zona, música, demanda, situación, etc. El...
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¿Por qué después de aislar una cámara tengo más humedad?

Vivo en una casa unifamiliar de unos 60 años con cámaras de aire sin aislar. Vivo en ella desde hace 8 años. Decidí poner un armario grande contra una pared que da al exterior, y en invierno condensa por dentro del mismo. A parte de eso no tenía...
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Acidez por más de dos semanas

Quisiera saber a qué se debe que constantemente tenga acidez, siento en la parte alta de la garganta molestias (sensación amarga) y ganas de eructar. A los pocos días de presentar estos síntomas me recetaron hioscina el cual me calmo el dolor sin...
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