L - carnitina

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Llevo un tiempo entrenando y preguntando a mucha gente como y que hacer pa entrenar y el tema de la dieta y de los suplementos pero me comentaron la opción de tomar el camino rapido para de subir de volumen a corto-medio plazo que es lo que busco yo....
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Colecistectomia

Ante todo reciba un cordial saludo de mi parte. Mi novia tiene 19 años, ha sido operada de colecistectomía y tengo 2 preguntas: 1- ¿Cuánto tiempo tiene que pasar para que pueda tomar una copita de vino o una cerveza? 2- ¿Cuánto tiempo tiene que pasar...
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Me gustaria saber q podria hacer para estar en verano fibrao o musculoso y recomendaciones. Me he comprado una bicicleta y hago cada día 30-1 hora de bicicleta. Y hago abdominales 3x30 de superiores obliquos y inferiores. Lo demás no lo se y me...
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¿Qué comer antes y después de ir al gimnasio o salir a correr?

Me gustaría saber qué comer antes de ir al gimnasio o de salir a correr y qué comer después para solo perder grasa y no músculo.
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Hernia discal

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Aumento de masa con ganador de peso

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