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Proteínas sin pesas

Mido 185 y peso 65 kg tengo 29 años no tengo tiempo de ir al gimnasio me gustaría saber si tomando batidos de proteínas engordaría sin pesas? ¿De qué manera? ¿Me saldría panza?
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Perfiles metálicos para pórtico de 7 m y 8 m de altura

Quiero realizar un pórtico de 8 metros de altura y 7 metros de luz. ¿Qué perfiles metálicos debería emplear? He calculado los esfuerzos a los que se va ver sometida la estructura y son mínimos (el Peso Propio es muy poco y cubierta muy ligera, no hay...
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Cuanta leña necesito por hora

Responder mi pregunta. ¿Cuánta leña necesito quemar para alcanzar 45 ºc en 200 lt de agua en un tiempo de 20 minutos? ¿Cuáles son las fórmulas?
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Humedades y piscina

Compramos un piso hace dos años. Hubo un problema de humedades pero parecía solucionado. Ahora casi dos años después nos han vuelto a salir manchas de humedad. Mi vecino tiene goteras hace casi 6 años. Y ahora el vecino del ático que tenemos justo...
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Poner suelo nuevo sobre suelo muy irregular

Me gustaría mejorar el suelo de una casa vieja de campo (sin cimientos), la cual tiene unos árboles muy grandes justo delante de la casa y creo que por sus raíces y movimientos de tierra han "levantado o movido" las losas. Las losas que tiene la casa...
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Forjado sanitario Vs solera

Me comentaste hace un tiempo cómo se realiza un forjado sanitario aunque finalmente no resultaba ser la mejor solución. Me encuentro con otro caso en el que no sé como actuar. Debo realizar un suelo sobre terreno el cual está sólo unos centímetros...
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Colocación viga de hierro

Voy a sustituir un muro de carga, que aguanta una serie de viguetas de hormigón que apoyan en él perpendicularmente, por una viga HEB 16 de 3,5 metros apoyada sobre pilares y necesito saber como ponerla para que en los meses siguientes a su...
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¿Aproximadamente cuanto peso soporta ésta estructura?

Necesitaria saber cuanto peso soporta aproximadamente la estructura de mi taller: el taller mide 12m x 14m, la caida es de 5.40m a 4.20m, el techo es de chapa con 6 vigas T de 18cm X 7.5m de largo con columnas de 35cm x 25cm con fierros de del 12 y...
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¿Para ampliar mi casa necesito tumbar una pared... Como le hago?

La pared que pretendo tirar mide 2.7 y 3 de alto pero voy a dejar el pedazo que baja del techo como de 70cm y esta entre el marco de dos puertas me han dicho q marque con una cortadora lo que deseo tirar... Y como va epezar a darle con el mazo...
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Cubiertas ajardinadas (tejados verdes)

Estaba queriendo aislar el techo de la buhardilla de mi casa ya que hace mucho frio en invierno y calor extremo en verano. Intentando encontrar una solución en cuanto a aislamiento térmico por fuera de la vivienda he visto en internet las cubiertas...
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