Rutina de kick boxing

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Ganar Peso-volumen

Desde Barcelona Nyse. He estado leyendo algunas de tus respuestas y creo que me podrías ayudar. Hace años que frecuento los gimnaios pero realmente nunca he tenido una rutina constante ya que por genética siempre he tenido un peso ideal y soy de...
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Mi perro mordió a otro en autodefensa

Resulta que el otro día iba con mi perro (pointeR) paseando. Mi perro con su respectiva correa y para más inri, tiene su seguro y todo, aunque no es obligatorio. El caso es que viene un perro pequeño (creo que era un yorkshire o similar) embalado...
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Busco dieta y entrenamiento para convertir el sobrepeso que tengo en músculo

Soy un chico de 23 años peso 89 kilos y mido 1,64. En este momento estoy haciendo dieta hace un mes pesaba 95 kilos. En un principio solo quería quedarme un poco delgado pero la gente de mi gimnasio me ha comentado que no pierda el peso que tengo,...
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Filtro que busca por comunidad

Disculpa que te moleste otra vez Estoy tratando de modificar el filtro para buscar por comunidad pero no se donde esta el error. Te envie el archivo Y esto es lo que estoy tratando de modificar Private Sub CommandButton2_Click() Set hm =...
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Me llamo Greg y juego a baloncesto a nivel profesional. ¿Las pesas mejorarán mi salto vertical?

Mi nombre es greg tengo 21 años y juego baloncesto desde niño ahora ya lo hago en un nivel casi profesional siempre mi juego se ha caracterizado por mi salto vertical y mis acrobacias eh probado muchas rutinas de ejercicios como el air alert,...
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¿ Hola tengo 15 días para ponerme a tono ?

Tengo 15 días para ponerme a tono debo de perder entre 5 y 10 kilos la pretemporada la empezare el 1 de agosto y debo de estar en las condiciones físicas adecuadas aunque no este al 100x100 pero ir por lo menos al 80 porque se que son pocos días pero...
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¿Espididimitis?

Hace un mes visite al urólogo y me diagnostico varicocele en el testículo izquierdo recetándome atriscal 400mg, después de persistir el dolor y tener una fiebre de 36.9- 37.2 visite a un amigo cirujano cardiovascular el cual me dijo que tenia un...
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¿Qué documentación debo presentar para reanudar mi prestación por desempleo tras una baja maternal?

El pasado día 17 de julio se me termino la baja por maternidad y quiero que me vuelvan a reanudar la prestación por desempleo que estaba cobrando antes de dar a luz. Necesito saber cual es la documentación que debo presentar porque la tengo que...
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Moneda japonesa con agujero, sin números ni letras

Hoy estoy asaltando tu buen saber ! Antes quise ponerte esta moneda pero me puso que había completado el limite de preguntas, eso no lo sabia (limite) Moneda japonesa, redonda con agujero, sin números ni letras que te pueda describir, pero buscando...
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Estoy ganando fuerza, pero, ¿Debo seguir con el mismo plan para ganar masa muscular?

He hecho todo como me dijiste por un mes durante los 5 días de la semana. He agarrado mucha fuerza. Me gustaría saber si sigo con este plan o lo cambio. Como he dicho antes lo que quiero es tener masa muscular y quemar esa capa grasa, que estoy...
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