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Alto rendimiento o techo cual es el limite
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Falso techo de pladur en la cocina
Quisiera colocar un falso techo en la cocina y es la primera vez que hago tal cosa, estoy algo familiarizado con el bricolaje por lo que creo no que me resultara difícil, aunque por supuesto no lo he hecho nunca y necesito información de todo tipo,...
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Pretemporada
Soy nuevo en esto de entrenar y llevo a un equipo infantil este año como monitor, así que si me puedes orientar sobre como llevar la premtempora, físicamente si hay que hacer mucho con ellos o no porque son infantiles, y de táctica y técnica supongo...
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¿Podrías proporcionarme un plan anual de entrenamiento para el gimnasio?
Me gustaría saber si podrías proporcionarme un plan ANUAL de entreno, un ejemplo: Enero-febrero: rutina para todo el cuerpo, 2-3 días semana Pectorales-dorsales-cuádriceps-deltoides-tríceps-bíceps Marzo-abril... , teniendo en cuenta que empezaré a...
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Iluminación pista de padel con led
Quiero iluminar una pista de padel con focos de led, las medidas de la pistaes de 20m de largo por 10 de ancho y por 6 de alto. ¿Quisiera saber de que potencia los tendría que poner y cuantos en cada esquina?.
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Descalcificador de 16l HF o 30l con resina normal
Soy un usuario inexperto en el tema de descalcificadores. Tengo una vivienda que tiene un consumo de unos 10m3 mensuales y una dureza de agua de unos 50ºhf (Valencia). Tengo varias opciones: uno es el Flamingo C38 marca Insol de 38l, no especifica el...
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¿Qué ejercicio debo hacer para ejrcitar el antebrazo?, pues lo tengo muy delgado a comparación del resto del cuerpo. Además me parece tengo las muñecas demasiado delgadas, ¿Se puede hacer algo?
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Ejercicios de resistencia
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Testo y nandro
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Quiero correr para perder grasa
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¿Cómo combatir la retención de líquidos?
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