Potencia del remate de empeine

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Tengo un pinzamineto lumbar

Tengo un pinzamiento lumbar y en el glúteo desde hace unos 4 meses creo que me lastime en el gimnasio. También me dan como calambres en la pierna, ¿Estoy en un equipo de fútbol i es que no puedo ni correr ni nada estoy ya desesperado y no se si puede...
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¿Como evito que mis figuras de yeso queden porosas?

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Quisiera saber si tendría derecho a algún tipo de indemnización o como poder denunciar a un taller. El pasado mes de Diciembre del 2013, me acerqué a unas instalaciones de un taller mecánico que tiene un solar, unas naves con foso y una tienda...
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