Karate

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Condromalacia post artroscopia, ahora me da molestias y antes no

Hace 8 meses me hicieron una artroscopia. Me quitaron un cuerno del menisco externo, medio del interno, me tensaron un cruzado con vap, sinevectomia y limado de rotula. La mayor parte no se vio en la reso. Lo cierto es que 8 meses después no puedo...
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Speedfight2 aire

La moto va de serie, y solo me pilla los 65km/h, quiero empezar a ponerle cosillas pa que tire más. Y no tengo ni idea que ponerle No me quiero arruinar, ni quiero prepararla para competición. Ademas la moto la uso todos los días, por lo tanto me...
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Dolor en el pubis

Juego al fútbol y llevaba 2 meses parado por una lesión que tuve en el cartílago de la rodilla (pinzamiento del cartílago diagnosticado por RMN). La semana pasada empecé a correr, y el domingo jugué 30 minutos. Durante el tiempo que jugué no tuve...
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Cuando aprieto mi barriga se notan los abdominales ¿

Me pasa algo que no entiendo cuando aprieto mi barriga si me notan los abdominales ( para ser mas exactos los de arriba ) los bajos aun no y cuando suelto no se notan. ¿La pregunta es que tengo que hacer para que se noten los abdominales? Mido 1.78 e...
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¿Toco guitarra electroacústica (cuerdas de metal) cuanto tiempo pasara para que deje de lastimarme tanto los dedos?

Empecé a tocar guitarra después de muchos años sin hacerlo, siempre tuve guitarra acústica (cuerdas de nylon), al ver a solistas hacer versiones acústicas con guitarra de cuerdas de acero me entraron las ganas de tocar de nuevo y compre una guitarra...
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¿Ejercicio completo?

Felix069" Tengo 35 años y siempre he echo deporte actualmente estoy con la natación por que es un deporte que ademas de ser completo ba bien con lo de la espalda (abecés me he quedado enganchado en el trabajo). Ay veces que voy 4,5 veces porsemana...
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¿Como hago desaparecer mis estrias?

Tengo 20 años, siempre tuve problemas con mi peso (subia y bajaba), asique desde los 11 qños tengo estrias, desde mis brazos, pechos, panza, gluteos, entre pierna y detras de las rodillas. He probado con cremas para hacerlas desaparecer pero no me ha...
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Pintar con gotelé

Acabo de cambiar las ventanas de mi piso, y ahora van a lucir parte del techo y de las paredes, Mis paredes tienen gotelé o estrucado, por lo tanto lo tanto después de que ha entrado el lucidor me toca pintar pero con gotelé... ¿Cómo puedo sin acudir...
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¿Cómo debo entrenar y descansar?

Mi pregunta es relacionada con que no recuerdo donde leí que debía descansar unas 48 horas un grupo muscular antes de volverlo a entrenar. Mi rutina es la siguiente: Martes: bíceps y tríceps. Miércoles: hombro y 3 o 4 series de antebrazo. Jueves:...
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Bpm studio...

¿Cómo estas? Bueno, mi pregunta es la siguiente: Me conseguí el programa BPM studio profi completo, lo tengo ok me funciona todo ok... El problema soy YO, que aun no entiendo como hacer mezclas. Tengo ALGO claro sobre dee que tengo que hacerlo...
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