50 metros

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Rutina para chicas

Me podrías decir una buena rutina para una chica de 22 años, que quiere tonificar todo su cuerpo con especial hincapié en los glúteos, ¿Para lunes miércoles y viernes?
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Podre crecer si tengo 13 años y mido 1.67 ?

Estatura necesito crecer estaré en 8 y mido eso ustedes saben que ellos son altos
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¿Problemas de alimentación?

Me llamo mikel y me acabo de comprar un equipo nuevo hace tres semanas (AMD XP 1.8, placa base asus k7v333, 256 ram ddr a 266 mhz, tarjeta gráfica TNT2 32MB y tarjeta de sonido integrada en la placa)hoy me han llegado unas piezas que compre' para...
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Consejo sobre rutina de ejercicios y dietas para aumentar músculos de piernas y eliminar barriga

Quisiera que me aconsejaras, verás tengo 35 años, 1.80 cm. Y 71 Kg., las piernas muy delgadas y un flotador en la barriga de 85 cm. Los brazos son delgados con poca musculatura y tengo algo de pecho. Desde hace un año he cuidado mi alimentación,...
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Echar hormigón impreso

La cosa es que quiero poner hormigón impreso en una acera alrededor de mi casa, un pequeño porche, un merendero, y la piscina, ( si me entre en presupuesto) también quería. El tema es que en las empresas que lo venden lo ponen miy bien, dicen que es...
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¿Contraste en la cámara?

Tengo una cámara reflex y me gustaría saber cómo se da contraste en las fotos, porque no quiero que me salga muy blanca toda ni muy negra (subespuesta o sobrexpuesta).
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Depurar agua de un pozo!

Tengo un pozo de barrena de al rededor de 50 metros de profundidad. ¿Podríais ayudarme a saber como y con que tipo de maquina puedo depurarlo? Actualmente funciona con un motor y bomba de presión.
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Fuerza abdominal

Quería que me pedirte sino es mucha molestia que me describas ejercicios abdominales para que aguanten los golpes y tener más fuerza en la cintura, ademas tengo una banqueta de esas para hacer abdominales y no si bien como hacerlos, osea si bajar el...
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Exceso de humos en ITV

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