Lesion l.c.a

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Busco quemar grasas sin catabolizar en exceso. Entrenamiento de hipertrofia con superseries

-¿Entonces qué me sugieres que haga para un entrenamiento de cardio solo y para uno de pesas+cardio para quemar la máxima grasa posible sin catabolizar demasiado? -He visto últimamente que hay muchos método de entrenamiento diferentes a la típica...
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Consulta sobre resultados de resonancia

Este es el resultado de mi resonancia Discos intervertebrales normales que no muestran protusión herniaria posterior ni biforaminal, sin migración fragmentaria aparente a excepción del disco L5-S1 que presenta protusión anular intrínseca posterior...
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Lesión dedo gordo del pie derecho

Ayer jugando al fútbol con mis sobrinos al darle a la pelota esta se escapó con lo que di con el dedo gordo literalmente en suelo doblándolo hacia abajo bruscamente. Desde entonces puedo doblarlo más bien poco y esta hinchado y duele al extender y...
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Tae kwon do

Practiqué tkd hace 9 años, luego me pasé a otras disciplinas. Mi pregunta es cuál sería el mejor ejercicio o método para poder volver a tener abertura en las piernas ya que ha pasado mucho tiempo y la he perdido. Y deseo saber si hay algún ejercicio...
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Problemas con el tendón o los músculos

Mi problema es que en la zona de el pie ( creo que son los tendones de los dedos) que tenemos por encima de el pie como 5 ramificaciones (perdóneme por si no me entienden) el hecho es que de siempre se me montan de vez en cuando pero lo que pasa que...
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Fractura de metatarsiano con desplazamiento

Me fracture el tercer y cuarto metatarsiano con leve desplazamiento pero no me operaron y solo me pusieron un yeso y quería saber si el huesito se podrá soldar?
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Jugador de fútbol

Me gustaría jugar al fútbol, ya que tengo muy buenas cualidades y un gran físico. El único problema es que no sé por donde empezar, ya que tengo 25 años y sé que es un poco tarde. Sin embargo, quiero darme una oportunidad y demostrarme al menos que...
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Posible protusion L5 S1 y solucion

Desde hace 2 años sufro dolores en el glúteo(derecho) y la pierna hasta la rodilla (derecha) y parte en la espalda(sacro), al principio eran leves pero ahora no me dejan ni andar; después de RA, RS, tac, electromigramas... La ultima conclusión que...
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Vicios

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Busco rutina de ejercicios de pesas para bajar peso y endurecer en especial los músculos de glúteos

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