Pulsaciones máximas por minuto

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Aumentar masa muscular segura ante todo y natural

Soy un chico de 19 años, peso 80kilos y mido 194cm, soy de contextura delgada y me quieren proyectar para ser modelo pero si me formo mi cuerpo por mi cuenta y en el tema de los gimnasios soy novato quiero saber como puedo tener mi cuerpo eselente...
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¿Son necesarios son los ejercicios abdominales?

Que tal experto que bueno que ya estas disponible de nuevo porque tengo varias dudas sobre mi cuerpo que aun no entiendo yo soy ectomorfo ese que no gana peso ni comiendo todo el día chatarra la ventaja de eso es que puedo marcarme muy rapido me...
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Zapatillas running

El traumatólogo me ha aconsejado que me compre unas buenas zapatillas donde prime la amortiguación, por problemas de espalda ( 5 protusiones ). Suelo correr entre 3 y 5 días a la semana una media de 5 km. Que zapatillas me aconsejas, el precio no es...
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Seguro de decesos - cambio de compañía

Actualmente tengo contratado un seguro de decesos para toda la familia con una compañía (A), y otra compañía (B) me ofrece me pase a ellos con una prima que resulta la mitad de lo que estoy pagando ahora. Tanta diferencia en la prima me hace...
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Buenas, he comprado un ejercitador respiratorio pues tengo insuficiencia respiratoria, solo soy capaz de subir la primera bola.

Llevo un mes ¿Conseguiré subir la segunda o por lo menos que no me cueste tanto subir la primera? (Tiene tres bolas).
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Espumas Blancas Fangos Activos

Estoy a cargo de una planta depuradora de fangos activos (con aireación prolongada)desde hace varios días tengo unas espumas blancas, que desaparecen al añadir un antiespumante, por lo que supongo que no se trata de espumas producidas por bacterias...
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¿Un electroestimulador afecta el detector de frecuencia cardíaca?

Tengo una banda que se pone alrededor del pecho para medir la frecuencia cardíaca. Compre un electroestimulador y hago ejercicio con este puesto. El ejercicio es suave pero el aparato dice que mis pulsaciones aumentan bastante. ¿Es posible que el...
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Plan de entrenamiento de pretemporada ciclismo

Soy un ciclista de ruta que deje de practicarlo, tengo 39 años y quisiera saber si alguien me podría dar un plan de entrenamiento para pretemporada y otro para comenzar a entrenar para poder correr el próximo año en la liga de veteranos.
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Algas rosas

Desde hace unos meses tengo alga rosas en la piscina. Al echar el algicida se vuelven como una pelusa que se va al fondo, pero a los diez días vuelven a salir. El ph ha estado primero un poco alto porque se nos estropeó el medidor y luego bajo. Ahora...
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Olor Embrague quemado al subir cuesta

Hoy he subido una cuesta y resulta que estuve un tiempo con el embrague mantenido y acelerando y al rato empezó a oler a embrague quemado bastante fuerte, luego como que el olor desaparecio, pero hubo algo que me dejó mosqueada, cuando empezó a dar...
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