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Acerca de rutina para pectorales
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Ganar fuerza sin volumen
Hectordavid llevo algún tiempo haciendo flexiones y fondos de tríceps y me gustaría que me dijeras algún ejercicio que vaya bien para ganar fuerza sin aumentar el volumen ¿Para eso me van bien las flexiones?
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Sigo una dieta equilibrada y practico ejercicio en el gimnasio con intención de definirme
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Las abdominales
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