Necesito que me aconsejen sobre dietas y capsulas

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¿La creatina impide bajar la pansa?

Hace unas semanas te comente que tenia creatina guardada y que estaba dura pero tu me dijiste que estaba bien que la tomara así etc. Y ahora tengo otra duda pues tengo pansa y quiero bajarla en el GYM pero me estoy tomando la creatina monohidratada y...
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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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TSH elevada, embarazo 30 semanas, ataques de pánico

Ya no sé qué más hacer... Mi caso: Tengo 19 años y estoy embarazada de 30 semanas, tuve problemas con el papá de mi bebé pero están "solucionados" (aunque no estamos juntos, porque no quiero) y hace ya como 5 meses que no puedo ir a trabajar, estoy...
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Aumento masa muscular

Me gustaría conseguir un cuerpo atlético, ya he ido al gym antes pero no hacia dieta y no conseguí nada, mido 1,90 y peso 78kg, me gustaría subir por lo menos hasta 84 u 85 e intentar estar seco en grasas, y para eso necesito ir al gym que no tengo...
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Bajar peso con dieta y ejercicios sin ganar masa

Pues veréis.. Tengo casi 20 años... Mido 1,81 y peso 83 kgs. Me gustaría quedarme con 75 kilos... Es decir bajar 8 kilos. Lo suyo sería seguir una dieta que unida a unos ejercicios me ayuden a conseguirlo. El problema es, que no quiero ganar peso en...
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Fortalecer rodilla con electroestimulación

Hace unos días que estoy lesionado de la rodilla y me gustaría saber si podría ser una buena opción para recuperar mi fuerza en la rodilla.
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Aumentar la masa muscular, principalmente de mis piernas ¿La creatina me ayudará?

Que tal les hablo de ARG mire les comento tengo 19 años mido 1,68 y peso alrededor de 55kg, les comento que empecé ir al gimnasio, pero mi problema es que para aumentar de peso no tengo mucho tiempo para comer esas 6 comidas, les comento entro al...
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Ganar masa muscular y bajar barriga

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Husky siberiano con posible displasia de cadera

Mi hsuky siberiano macho desde cachorro vimos como le temblaban sus dos patas traseras, se ha pagado mucha plata en veterinarias pero no ha sido posible ver mejoría, le han mandado medicamentos para los riñones, RYNO, CHANCRA, que son medicamentos...
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Mi perra tiene el abdomen hinchado y duro ¿Qué hago?

Mi mascota tiene 14 años, es una perrita salchicha y hace unos meses fue intervenida de una hernia estrangulada, todo salió bien, hoy le di sus alimentos normalmente y la acosté a dormir, cuando se levanta a hacer sus necesidades a las 10 pm le veo...
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