Acabo de aprender a nadar

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Fútbol femenino

Soy una chica que llevo un año jugando a fútbol. Quería preguntarte varias preguntas que son diferentes... -Soy capitana de mi equipo y no soy la más mayor pero sí la que más fútbol ha visto, quería preguntarte ¿Cómo puedo motivar a mi equipo? Hago...
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¿Kava si o Kaba no?

Seré escueto, quiero dejar ya el Alprazolam(Benzodiacepinas)de una vez por todas pues me enlentece la memoria y sufro lagunas y ahora con las oposiciones quiero poder dejarlas pero como sufro de ansiedad tengo que tomar algo para estar sin ansiedad,...
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Tengo metabolismo atlético. Soy veloz y fuerte pero aguanto poco en pruebas largas, de resistencia

Ante tdo, te comento yo soy un chico de 16 años que mido 1'85 i peso 83 kilos, nunca e exo mucho deporte ni regular ni nada, solo trabajo los músculos pero sin dieta ni nada, la verdad es que me parece que tengo un metabolismo propicio para crear...
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Tengo lavavajillas fagor 1vf-09sx

Al poner en marcha el programa, parece que coja algo de agua pero luego esta haciendo ruido durante unos 15 minutos sin lavar y sale fallo F8, o se pone en marcha aveces y hace un ruido muy muy raro no se lo que puede ser me podeis ayudar
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Labrador Negro Hembra

Desde la Blanca Mérida, La tierra del faisán y del venado. Gracias por tu respuesta de ayer, eres muy amable... De verdad ! Muchísimas gracias... Tengo algo para ti... A ver si me puedes apoyar... Mira tengo una hembra labrador Negra, cuando la...
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Rutina aumento muscular

Te quería preguntar que rutina es mejor para aumentar masa muscular 4 series por 12 rep o 1 x12 +1x10+1x8+1x6 y según bajo repeticiones subo peso y cuanto tardas en ver resultados aproximadamente
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Guppy enferma

Ayer por la noche me di cuenta que mi guppy hembra estaba en el fondo del acuario boca arriba sin moverse, pensé que se había muerto pero al acercarme al acuario comenzó a nadar en círculos solo para volver a quedar en el fondo boca arriba. Siempre...
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Plan entrenamiento verano, ejercicios fáciles

Me gustaría que alguien me ayudase con un plan de entrenamiento de 2 meses para el verano con ejercicios sencillos para mejorar resistencia, velocidad, fuerza, flexibilidad, relajación... Pero sin nombres técnicos porque no soy muy entendido, y si...
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Sacudidas musculares por hiperventilación

LLevo luchando contra la ansiedad cerca de tres años. Justamente hace tres años en diciembre de 2007, tuve una ataque de pánico muy fuerte y mi cuerpo empezó a moverse involuntariamente, me asuste tremendamente pues ya llevaba tiempo con sensaciones...
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Busco rutina de ejercicios para hacer en casa para ganar masa muscular

Tengo 16 años y quiero ganar masa muscular, pero tengo que hacerlo en m casa ya que mis padres no me quieren mandar a un gimnasio. Ago ejercicio con que puedo ya que no me quieren compran material. Acabo de empezar unos ejercicios pero no se si lo...
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