Duda Sobre Stepper y Caminata

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¿Vegetales y aumento de peso?

Soy un chico de 21 años 1,80 metros aprox. Y peso 60 Kg aprox. Me cuesta mucho engordar. He leído por ahí que debido a comer más, a que la fruta engorda, entre otras cosas, se puede subir algo de peso con una dieta vegetariana. Como soy estudiante y...
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Efectos de beber agua abundante en la digestión

Me gustaría saber que efectos tiene beber agua abundante sobre la digestión ... Soy una persona acostumbrada a beber agua en buenas cantidades por salud y quería saber eso entre otras cosas por si no debo beber mucho antes de comer o durante la...
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Ayuda para tonificar y muscular

Soy una chica de 22 años, mido 1,64 y peso 54kg, de pequeña estaba gordita y me obsesione mucho con la comida, tuve varios problemas, y perdí mucha musculatura, ahora considero que de peso estoy bien, ya estoy recuperada de mis problemas con la...
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Crisis ansiedad comenzar a trabajar y dejar a mi hija

Soy Vanessa y tengo 29 años. Primero os voy a contar un poco como considero que es mi personalidad y luego mi problema. En cuanto a mi personalidad: siempre he sido una persona muy sensible, me afecta mucho todo, cuando era pequeña y veía a alguien...
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Perro que ladra mucho

Mis vecinos tienen un labrador de aproximadamente un año, el perro está atado por lo general (cuando no hace frío) pegadito a mi valla y se tira prácticamente todo el día ladrando, la verdad es que es muy molesto, me podrías decir si esto es normal,...
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¿Oposiciones de bombero en 8 meses?

Estos son mis objetivos para una oposición de bombero: Tengo 8 meses para conseguir lo siguiente:: -1000: ahora en 4', necesito máximo 3'05'' -100: ahora 12'3 bajar a 11' -Ahora me cuesta mucho subir de 45' minutos de carrera continua a unas 150...
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Perfil tiroideo

Me hice un examen de la tiroides en octubre del año pasado y la T.S.H. Me salio en 5.0 se supone que el rango de referencia es entre 0.10 -5.0. Hace dos días me volví a hacer el examen y ahora la T.S.H. Me salio en 3.4. Mi pregunta es si es normal...
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Mi bóxer de 11 meses no me obedece.

Necesitamos su opinión mi boxer cuando le saco a pasear tira mucho tengo los brazos fatal pesa 27kilos es hembra, cuando la suelto va a su bola y no viene cuando la llamo. En casa no podemos estar sentados quiere subirse encima y hace daño con las...
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¿Ansiedad o algo más?

Tengo 23 años y llevo unos 10 meses con ansiedad, he estado con medicamentos pero no m gusta tomarlos así que los he dejado. La ansiedad parece que remite pero sigue habiendo situaciones que no se si voy a ser capaz de afrontar. Por ejemplo no me...
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¿Ejercicio completo?

Felix069" Tengo 35 años y siempre he echo deporte actualmente estoy con la natación por que es un deporte que ademas de ser completo ba bien con lo de la espalda (abecés me he quedado enganchado en el trabajo). Ay veces que voy 4,5 veces porsemana...
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