Como se debe consumir creatina

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¿Puedo perder peso con esta alimentación?

Tengo 35 años, mido 1,83 y peso 105 Kg. La verdad que estoy demasiado gordo, no me veo bien y me gustaría perder peso. Me gustaría quedarme en unos 80 Kg. El caso es que tengo una vida sedentaia y activa según la semana. Unas semanas tenemos trabajo...
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¿El gimnasio afecta al crecimiento?

Al parecer usted es maestro de educación física y pues es que tengo una duda sobre si el gimnasio afecta a mi crecimiento tengo 15 años y llevo 5 meses asistiendo al gimnasio y pues en esos 5 meses m he ponido a investigar y he visto que varios...
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Nuvaring 1 semana antes

Te mando esta pregunta porque me gusta como contestas y necesito ayuda urgente... Aver, llevo 4 meses utilizando nuvaring y este mes e calculado mal las semanas y me lo he quitado una semana antes de tiempo(domingo) y de esto hace 3 días(hoy,...
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Kickboxing y masa muscular.

Tengo 20 años, peso 79kg y mido 1,86 mts. Practico kickboxing tres veces por semana una hora y media cada vez, es un entrenamiento muy completo que incluye: un trote inicial, abdominales, flexiones de brazos, salto de soga y ejercicios de golpe de...
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Algunas dudas acerca de la pastilla de emergencia

Tengo algunas dudas acerca de las pastillas de emergencia. Estas pastillas funcionan de tres maneras, inhibiendo la ovulación, espesando el moco cervical para que no pasen los espermatozoides y alterando la pared del endometriosis, o algo así je je,...
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Consulta sobre la eficacia del anticonceptivo yasmin y el consumo de denvar cefixima/cefixime

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Tomando yasmin

Espero que me puedas ayudar e informar, mira estoy tomando yasmin, voy en mi segunda caja empecé a tomarla el primer día de mi menstruación que llego muy abundante por la mañana en la noche tome la primera pastilla y al otro día ya el flujo no era el...
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Pastilla anticonceptiva

Es que yo el mes pasado tome como anticonceptivo el anillo vaginal por problemas en los pechos, mi medico me lo retiró y en la semana de descanso tuve una regla muy rara comparada con la mía natural (no se si es normal), después de esa semana de...
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¿Qué dieta es recomendada y No complicada para hipertrofiar?

Me llamo cristian y quisiera saber que dieta es buena y algo económica y simple para hipertrofiar. Mido 1,75 M y peso 70 kl., Entonces mis preguntas son: 1-) ¿Qué dieta es recomendada no complicada para hipertrofiar? 2-) ¿Puedo marcar a la vez de...
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¿El sangrado causado por la píldora del día siguiente funciona como el del periodo normal?.

¿Eres fértil los primeros días después de ese sangrado causado por la píldora?, ¿O aplica igual que si fuera un sangrado de periodo menstrual? Inicia sangrado a la semana de tomarla, con duración de 7 días, ¿El primer día después de ese sangrado...
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