Toque de dedos

Preguntas y respuestas relacionadas

Mejorar mi condición física. Estoy delgado, voy al gimnasio, y no aumenta el músculo.¿Tomo creatina?

Le escribo para solicitar su ayuda. Tengo muchas ganas de mejorar mi condición física, pero estuve leyendo algunos artículos y encontré que quizás sea uno de los muchos delgados constitucionales, ya qué nunca he tenido sobre peso, a veces un poco de...
1 respuesta

Colchón ¿Bultex o lattoflex?

Estoy interesado en la compra de un colchón de 1.35x1.90 y quería solicitar asesoramiento para la compra del mismo. No tengo mucha idea sobre viscolástico, látex, etc... Y lo que leo en los foros me suena a chino me gustaría que me asesoren de cual...
3 respuestas

Dudas sobre la compra de colchones lattoflex top air y pikolin v700

Llevo un tiempo mal de la espalda en la zona lumbar cada vez que me levanto por las mañanas, evidentemente le echo la culpa a mi colchón del Ikea que cumplió 2 años hace muy poco. He estado en tiendas puesto que la compra de un colchón por internet...
1 respuesta

Ayuda en el cuidado de mi cara

Soy joven de 16 años lo que pasa que tengo un problema y no se que aser; ase poco estuve trabajando y ya que me exponía demasiado al sol me salieron manchas oscuras aparte de eso tengo acné leve pero lo que si tengo son cicatrices a consecuencia de...
1 respuesta

Protrusión L5 S1... ¿Qué hacer y como mejorar?

Desde hace 5 años tengo una protrusión discal L5 S1. En este tiempo he visitado a 8 especialistas en columna, he hecho no menos de 40 sesiones de kinesiología, 20 de RPG, fui a 2 osteópatas, y hasta hice 3 sesiones de quiropraxia. Hace 3 meses me...
1 respuesta

Preparación física para futbolista que entrena a parte

Mi consulta se refiere a mi caso particular. Soy futbolista, tengo 25 años y juego en un equipo amateur acá de Paraguay. Mi caso es que actualmente no puedo entrenar con el resto del equipo debido a que la liga en donde juego corresponde a una ciudad...
1 respuesta

Protusión hernia discal

Tengo 30 años y tengo protusión l4l5 l5 s1. Yo toco la batería desde los 10 añitos, y de siempre se me ha dado muy bien, el problema que hace dos años 2007 me detectaron protusiones que me pinzaban la el nervio y sentía un dolor horroroso en la...
1 respuesta

Resultados de analítica de sangre y orina

Mi hija es muy deportista, tiene 17 años y hace uno decidió que estaba subida de peso y empezó adelgazar, al llegar a su peso, no lo reconoce y sigue adelgazando sin parar, hasta el punto de que en 10 días pierde 3 kilos. Pesa 54 kilos y mide 1,61....
2 respuestas

Desearía definir sin perder musculo

Me llamo Álvaro tengo 18 años y peso unos 90 kgs, llevo varios años en el gym y desde que voy he ganado 15 kgs pero mi problema es que me quiero quitar la grasa que me sobra para definir sin perder la masa muscular el peso me da iwal lo que quiero es...
1 respuesta

¿Qué hacer si me he estancado en el gimnasio?

¿Cambio los ejercicios de mi rutina o directamente periodizo y hago una etapa de fuerza de duración de 6 semanas? Añado que la dieta no es el problema, sin duda es el entreno, mi cuerpo se ha acostumbrado ya y no tengo ni agujetas y eso que voy a...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema