Entrenamiento antebrazos dedos manos agarre

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Medico traumatólogo

Me hice una fisura en el dedo indice de la mano derecha (2cm antes de llegar a la muñeca, el hueso donde unen todos los dedos) y me escayolaron y al quitarme la escayola el hueso al unirse se ma hecho un quiste que es lo normal pero tengo molestias...
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Mejor raqueta para mi codo.

Te escribí hace un tiempo por un problema que tenía en los dedos de la mano. Parece que poco a poco se me va pasando el dolor. De todas formas quería preguntarte. Usa una Yonex rds 001, pero buscando en el baúl de los recuerdos he encontrado una...
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Raro dolor en la yema de los dedos de la mano izquierda.

Sensación de ardor en la yema del dedo índice y medio de la mano izquierda. En ocasiones parecen hincharse y endurecerse y la sensación es como la de una picazón de bicho o como si me hubiese clavado alguna astilla x dentro de la uña. La verdad es...
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Me tiraron un disparo a portería en el fútbol donde me la pare y ahora me duele y me pesa incluso la mano

Como en el título dice me tiraron a portería y uno de los disparos me la pare e iba tan fuerte que me hice bastante daño y ahora mismo me sigue doliendo menos pero me sigue doliendo e incluso la noto débil cuando la manejo o cuando me apoyo en el...
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Estancamiento

Llevo unos 6 años entrenando en el gimnasio y aunque mi estado físico es bastante bueno me gustaría superarme y pasar este periodo de estancamiento, para ello te remito la información sobre mi rutina, dieta y condiciones físicas y quedo a la espera...
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Gota y dedos dormidos

Padezco de gota. Los ataques siempre los he notado en el pie derecho. Últimamente tengo dolores (como un pinzamiento), en la espalda (parte central-izquierda) que me repercuten en el brazo o en el antebrazo. Llevo los dedos (las puntas) índice y...
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Qué tan efectivo es lavar el semen

Soy el Gran Orbital. A veces he eyaculado sobre el cuerpo de mi pareja, por ejemplo el pecho o la espalda y la he acariciado; también me ha ocurrido que me salte en la mano. Si luego me lavo las manos con agua y jabón, ¿Es posible que queden restos...
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Cuerpo bien armado para este verano

Le escribo para preguntarle que rutina he de seguir de aquí a verano para conseguir un buen tono muscular y un buen cuerpo. Le explico: llevo yendo 6 meses al gym con una rutina de hipertrofia muscular y noto resultados pero no tan rapido como a mi...
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¿Cuál es el mejor momento para consumir proteínas?

Llevo 6 meses ejercitándome (bicicleta y pesas). Consumo productos GNC (cápsulas masticables de creatina, una hora antes del ejercicio y otra una hora después) y el vendedor me recomienda consumir el batido de proteínas una hora antes del ejercicio,...
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Orquídeas

Hace 20 días me han regalado una orquídea blanca y preciosa, y la verdad es que no tenía mucha idea sobre como cuidarla. En esta página encontré una información muy extensa y valiosa sobre como cuidarlas y la verdad es que me ha venido de maravilla...
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