¿Qué hago mal?

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Entreno para subir de volumen, tengo 27 años, mido 1´88 y peso unos 87 kilos, aun así estoy muy delgado. Sobre las muchas dudas que tengo sobre la musculación ahí va alguna: 1º-para entrenar los músculos de los antebrazos hago enrrollamientos con una...
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Dieta.

Necesito consejo sobre que dieta seguir y que hacer para quitarme la grasilla que me sobra en la cintura, hago pesas hace bastante tiempo pero ahora aparte de las pesas estoy haceindo aerobicos (cosa que o solia hacer y me ha pasado lo que me ha...
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Materiales y procesos para fabricación artesanal de perfumes para ropas, suavizantes, etc...

Y como sos uno de los que más puntaje tienes, debes ser de los mejores... Tengo la intención de fabricar artesanalmente, como salida laboral, dado que vivo en Argentina, y aquí esta todo mal, productos como perfume para ropas, suavizantes, etc... Lo...
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Reducir abductores pansa y cintura

Que tal soy mujer de 27 años mido 1.60 peso 52 kilos, bueno mi problema es que tengo 2 años en el gym y mi objetivo es reducir cintura pansa y aductores pero no veo resultado alguno ejercicio para la cintura ago giros y abdominales con poquito peso,...
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Voy a empezar a tomar batidos como complemento a mi rutina en el gimnasio. ¿Subiré de peso?

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Asiento contable compra de un Frigo y microondas para la Empresa

Acabo de comprar un microondas y un frigorífico para la cocina de la empresa para los empleados, pagado con la Visa y no se si llevarlo como inmovilizado a la (216) Mobiliario, a la (219) Otro inmovilizado material o directamente como gasto a la...
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¿Masa muscular en velocidad?

He visto tucurriculum y creo que podrás echarme una mano. Pues suelo correr dos días y uno de descanso, en los dos que corro lo hago 40 minutos y después pesas y flexibilidad, la verdad es que me he hecho un programan bastante bueno y ahora lo que me...
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Microondas no calienta, perdió primero la máxima potencia.

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