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Dolor en la rodilla izquierda
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Bcaa y proteina
Actualmente estoy tomando como suplementación proteína, glutamina y carnitina. La proteína al desayunar y después del entrenamiento, la glutamina antes y después de entrenar así como antes de dormir, la carnitina antes del entrenamiento. Estoy...
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Creo que es la ciática
Hace 6 meses estoy levantando pesas para conseguir volumen en mis piernas. Pero hace una semana siento un dolor horrible en mi pierna izquierda tanto así que cuando subo las gradas me duele demasiado y cuando me levanto de mi cama me duele la parte...
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Accidente de trabajo no se hace cargo la mutua
El pasado 9 de Mayo, trabajando como Forestal, me caí en un manantial segando con una desbrozadora, me giro todo el tronco hacia un lado y me crujió la rodilla derecha, aun así termine la jornada laboral, en el domicilio ya tome un calmante y me...
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Dolor de pies
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Lesión osteocondral astragalina y os trigonum
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¿Ejercicio o descanso?
Ayer por la tarde mientras hacía una clase de Steps, en una de las bajadas del step, me dio un pinchazo muy fuerte en la parte de dentro de la rodilla derecha, más concretamente al principio del gemelo izquierdo. Tuve que dejar la clase, pero pude...
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Rotura total del tendón distal del bíceps braquial
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Dolor intenso en la cara externa del pie
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Instrucciones sobre la mejor rutina para tomar "animal cuts" y mejorar mi musculación
Compre un animal cuts... Se toma dos pack al día, mi pregunta es, ¿A qué hora es más conveniente tomármelo? Y después tengo que esperar de 4 a 6 horas para tomarme el otro pack...
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Luxación en el coxis
Hace una semana me caí de pompis en unas gradas de piedra, fue tal el dolor que no me pude reincorporar enseguida, me tome una Radiografía y luego fui al traumatólogo eso fue a los tres días de la caída, el mismo que me arreglo manualmente la...
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