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Rutina y dieta de volumen correctas

Haber si puedes ayudarme respecto al dilema que tengo con la tabla de ejercicios y la dieta para ganar lo máximo posible de aquí a mayo que empiece a hacer definición gracias, mi horario de entreno es de 20:00 a 22:00 Lunes pecho Pres banca, pres...
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Rutina de 2 días

Necesito ayuda para una rutina de musculación 2 días de lunes -viernes, los miércoles hago piscina, y los martes y jueves voy a correr y hago otro tipo de deportes. Mido 1,72 peso 70 kilos 30 años mi objetivo es estar marcado y algo definido todo...
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¿ Cuáles son mis derechos trabajando 12h a media jornada?

Me llamo Alex quisiera contaros mi situación laboral ya que estoy trabajando 11 o 12 h al día cotizando 4 h al día de lunes a jueves y el viernes/ sábado solamente 2 h al día . Ya leí casi todas las preguntas relacionadas pero lo mío es diferente,...
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No se puede actualizar el objeto cursor

No se puede actualizar el objeto cursor Tengo un problema en actualizar un cursor, me sale : NO SE PUEDE ACTUALIZAR EL OBJETO CURSOR Para que me ayuden les doy más datos: Tengo 2 formularios 1principal 2SELE_DETALLES El form 1PRINCIPAL, crea el...
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Concentraciones en ppm.

En una ciudad se clora el agua potable de la región en una proporción de 1ppm, es decir 1 kilogramo de cloro por millon de kilogramos de agua. El cloro se añade en forma de hipoclorito de sodio, que tiene 47,62%. La población de este distrito es de...
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Problema con la fecha

Estoy sacando de una bases de datos dos Variables datetime (11/05/03 19:00:00 pm) y (12/05/03 02:30:00 am) necesito var cuantas horas han pasado entre una variable y la otra el problema es que cuando realizo la resta, solo llega hasta las 12:00 am, y...
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Incumplimiento Contrato de Arras vendedor

Incumplimiento Contrato de Arras vendedor Hola abogadox, Necesito ayuda ya que me encuentro en una situación complicada y no se que derechos tengo. El pasado mes de marzo, día 16, firme un contrato de arras para comprar un propiedad por la que...
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¿Puedo demandar al seguro?

Os cuento mi historia aver si pudieseis ayudarme. Mi novio tuvo un accidente con el coche el día 16-7-11, fue culpa de otra mujer que invadió su carril. Llevemos el parte el martes 19-7-11 y a la mujer de la correduría de seguro se le "olvidó" mandar...
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Seleccionar rango de semana y obtener las fechas

Buenas tardes expertos, acudo nuevamente a usted ya que en mi pregunta anterior estaba planteando mal la vista del formulario, el mismo seria de esta manera: Requiero poder desplazarme en una rango de una semana y que al ubicarme por ejemplo en el...
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Perder barriga sin perder masa muscular

Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
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