Ayuda a solucionar el problema de las varices al practicar pesas siendo mujer

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¿Cómo puedo eliminar grasas acumuladas para marcar el abdomen?

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Se me paralizan algunas articulaciones al momento de hacer fuerza brusca

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Pinzamiento de disco !

Después de 2 años de inactividad y sedentarismo, volví al gimnasio, (practique fisicoculturismo 5 años), el tema es que "aparentemente" haciendo Peso Muerto medio pesadito y en frio me produje un pinzamiento de disco en la zona lumbar, que presiona...
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Sofás Ardí

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