Gimnasia aeróbica

Preguntas y respuestas relacionadas

¿ Puede haber un trabajo sin ninguna fiesta al año ?

Tengo un trabajo en el que no hay ningun dia de fiesta al año, trabajo todos los dias del año salvo 25 diciembre y 1 de enero(tengo esos dos, pero ... ¿Y los otros 12?) . Al hacer el computo de horas anuales me he pasado en 80 horas de lo que me...
1 respuesta

¿Denuncio a mi jefe? ¿Hasta que punto es legal lo que hace?

Estoy trabajando de cocinera en un bar. Empecé a media jornada y me ampliaron a completa (por las mañanas en cocina y por las tardes en barra). Sólo cotizo la media jornada de cocinera la otra mitad me la paga en negro (1200€) y trabajo 48 horas...
1 respuesta

Busco rutinas efectivas para ganar volumen en músculos de pecho, piernas, pantorrillas y femorales

Mi nombre es Javier tengo 22 años mido 1.75mts y peso 65k tengo 3 meses en el gimnasio, mi pregunta es que hacer para ganar músculos bien abultados en el pecho y en las piernas, pantorrilla y femorales, necesito series, rutinas, técnicas efectivas...
1 respuesta

Tengo agujetas tras realizar ejercicios de pecho, fondos y abdominales. No voy al gimnasio

Revisando todas tus respuestas me doy cuenta que eres excelente, bueno al grano, mido 186 y peso 76 kg, dure 3 meses en el gimnasio y era muy juicioso y dedicado, por cuestiones de tiempo no pude seguir, hace como un mes no hacia nada de ejercicio y...
1 respuesta

¿Cuanto tiempo tardaré si quiero adelgazar diez kilos en el gimnasio? Mido 1.80 cm y peso 80 kilos

Espero que estés bien, bueno pues en una o dos semanas comenzare a ir a un gymasio y quisiera saber cuanto tardare en adelgazar, ¿Asta estar delgado? Mido 1 80 y peso 80 kg, cuanto tardare en adelgazar unos ¿10 kilos? ¿Qué es lo que me pondría a...
2 respuestas

Estoy perdido para una media maratón

TEngo 31 años, estoy y deseo hacer una media maratón, pero lo veo muy largo. Siempre he hecho deporte. Ahora principalmente hago musculación porque siempre me ha gustado, pero no profesional. Mide 1.76 y peso 79-80, busco más un buen tono que crecer...
1 respuesta

Golpe en la mejilla niño 3 años

Quería saber si existe algo que se pueda hacer ya que hace poco más de un año mi hijo tuvo un golpe muy fuerte en su mejilla con solo 3 añitos en su escuela un compañerito lo empujo y se pego en su mejilla y producto de eso hoy tiene una hendidura...
1 respuesta

Sudoración constante

ME llamo Erick, tengo 22 años y quisiera que me ayudaras con un problema. A pesar de que me cuido mucho, hago ejercicio a diario, mi higiene es muy buena, como bien, etc., mi problema es que sudo constantemente y me desagrada mucho el hecho de que se...
6 respuestas

Me siento colapsado

Hace más de 1 año que voy al gimnasio, mido 1'75 y peso 77 kilos, no consigo obtener más músculo, ni veo que se noten mucho, o a lo mejor lo creo yo, porque los demás me dicen que se me ve fuerte. Mi pregunta es como podría coger más musculo y que se...
1 respuesta

Pregunta rápida animal pack

Voy al gimnasio, tengo 24 años, mido 1,70, peso 71 kg., estoy tomando el suplemento animal pack de ultra tech. Son once pastillas antes de ir a entrenar, y la verdad que me cuesta tomar las once pastillas.. Bueno la pregunta es: si puedo moler las...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema