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¿ Hola tengo 15 días para ponerme a tono ?
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Tonificar y eliminar grasa. ¿Qué cómo?.
He estado leyendo algunas de tus respuestas y me encanta la forma que tienes de entender el deporte y la alimentación: esfuerzo, constancia y nutrición sana. Entrando en materia, tengo 33 años, mido 1,70 cm y peso 65km. Soy de estructura delgada pero...
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Juego al fútbol y voy al gimnasio. Ejercicios para aumentar masa muscular de gemelos y piernas
Mi edad es 15 años, trato de ir cuando puedo al gimnasio, y sino bien tomo un pequeño tiempo para realizar ejercicios aeróbicos en mi casa. Ademas hago fútbol en un club, y he observado que mis piernas no desarrollan la misma musculatura que mis...
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Yo no me veo gorda, pero se que podría estar mejor, es decir, más delgada (pero tampoco pasándose) Últimamente no suelo tener hambre y cuando tengo como muy poco y bebo muchísimo agua. Últimamente no desayuno a media mañana no como nada, a la hora de...
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Musculatura a los 30 años
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¿Porque mi perra ni come ni bebe y vomita balsa blanca? Lleva 2 días sin comer ni nada y estamos asustados
Mi perra está bien mala, no tiene fiebre pero no come ni bebe y está decaída lleva 2 días así y estamos asustados tiene 5 meses y espero que me digas que hacer con ella porque estoy fatal???
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Rutina física y de gimnasio para futbolista.
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Gimnasio en casa: ¿Multiestación o banca?
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Alguien sabe de pretemporada de fútbol?
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Perder musculatura en muslos
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¿Rotura fibrilar o microrotura? ¿Y cómo curar?
Han pasado 2 días desde que me pasó, fui a jugar un partido de fútbol 7, tengo 27 años y hacía mucho que no jugaba a fútbol, hago gimnasio de musculación y aeróbico en la elíptica pero hacía meses que no corría, luego en el partido no estiré...
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