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Dieta para el gimnasio

Soy una mujer de 19 años. Mido 1'69 y peso 49 kg. Me he apuntado al gimnasio para aumentar mi peso gracias al aumento de masa muscular. Aún tengo que pedir que me hagan la rutina, pero a parte de eso voy ha hacer workout y GAC. Mi objetivo es...
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Comer verduras para adelgazar

Estoy estudiando oposiciones y me llevo todo el día sentada, así que estoy engordando un poquito más de la cuenta. Salgo a andar una hora todos los días y cuando llego, antes de ducharme, hago abdominales. Me gustaría comer solo verduras para al...
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Adelgazar con dieta con alimentos como pechuga, verdura, frutas, pescados y pavo

Te comento, tengo 18 años mido 1,62 y peso 66kg aproxi Hace 15 días empecé una dieta por mi cuenta, que desayunaba leche con especial QUE, o con pan tostado y zumo de naranja. Comía ensaladas con palito de cangrejo, gambas y taquitos de jamonYork,...
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Necesito ayuda de un nutricionista o dietista. Peso 50 kilos y quiero ganar mucho más peso.

Me llamo Raul y no puedo subir de peso no estoy contento con mi cuerpo y me gustaría ganar por lo menos 15 kilos peso más o menos 50kilos unas 110 libras i mido 165cm 5.51/2ft por ahí me dan mareos y me dule la espalda creo que es debido a mi peso eh...
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Plantar carozo de aguacate o palta

Quisiera saber como tengo que hacer para plantar el carozo de aguacate o palta, lo puse en agua hace más de 1 mes y lo único que hizo fue quebrarse el carozo pero no ha sacado raíz si pudiera decirme como tengo que hacerlo se lo agradecería, si va en...
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Hola. Pregunta sobre mi CANARIA.

Me llamo Cristina. Y mi pregunta e es la siguiente: Mi marido se encontró en la calle una canaria, la cual la cogió una chica, y la tenia en sus manos. Mi marido le dijo que si se iba a quedar con la canaria y la chica le dijo que no y se la dio....
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Vesícula biliar

Mi esposa ha sido operada de vesícula biliar y debido a los cálculos (nadie sabe cómo se le han producido) se la han extirpado. Quisiéramos saber qué debiera acompañar a la comida para hacer bien las digestiones (somos vegetarianos).
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Dieta de adelgazamiento con diarrea.

Soy un chico que mide 2,10m y pesa 140 kgs. Estoy haciendo una dieta muy restrictiva (planteandolo como "choque inicial" para luego adaptarme a una dieta diaria y sana de 1500 kcal). Pues bien, hoy justo es el día séptimo que llevo esa dieta (cuyo...
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Agapones papilleros.

Soy nueva en todo esto y espero que con mi explicación me podáis ayudar, el caso es que hace 10 días compre un papilleros, en la tienda me explicaron como tenia que cuidarlo y así lo he hecho hasta ahora, pero desde esta mañana ha empezado a hacer la...
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Mis agapornis ¿?

Me gustaría saber una serie de cosas, que como soy novato en esto de los agapornis me cuesta de saber: Primero, ¿Es posible conocer el sexo? Solo se que tienen una anillita de color atada en la pata, y me dijeron que una era hembra y el otro macho....
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