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Gimnasio
Irukandji me gustaría pedirte consejo, soy un chico de complexión muy atlética (estoy muy fibrado con nada que haga) peso 65 kilos y mido 1,75. Yo antes era futbolista, entonces de tren inferior estoy muy desarrollado pero el tren superior no tanto...
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Síntomas extraños
Desde méxico, y le expongo mi caso, tengo 24 años y llevo un mes con dolor en el pecho, por debajo de la tetilla pero no es superficial sino bastante dentro, y también presento falta de aire y opresión en el pecho, visité a mi doctor y me dijo que el...
1 respuesta
Sin eyacular habrá peligro de embarazo? Por favor toy preocupado
Lo que pasa es que hoy he tenido relaciones con mi novia... Ella estado en su día 17 ella es regular su periodo le dura 30dias.. Yo use preservativo. Todo el tiempo.. Solo que hubo 2 veces que.. Después de eyacular como 2veces.. Io de nuevo la...
2 respuestas
Me gustaría saber si la rutina esta bien!
Quería saber si la rutina que estoy haciendo esta bien, desde ya muchas gracias. Tengo 18 años Mido: 1,78 m Peso: 65 Kg. Aprox. Contextura: chica, delgado Y lo que deseo es agrandar mis músculos y marcar los Abdominales Lo que si no hago ninguna...
3 respuestas
¿Por qué se crece tanto muscularmente los primero meses de gimnasio?
Realmente mi pregunta va en otra dirección, antes corría y hacia pesas. Pero hacia demasiada carrera continua y no crecía. Baje drásticamente la carrera continua y empece a crecer bastante hasta ahora que hace 3 meses o así. Mi pregunta es ¿Por haber...
2 respuestas
¿Es posible estar embarazada y tener el sangrado por deprivación cada mes?
Estoy por el 5º mes de píldoras yaz. Siempre he tenido el sangrado durante los días de descanso, ¿Es posible aun así estar embarazada? He leído en un foro que podría estarlo y tener hemorragia por deprivación, pero seria caso de amenaza de aborto....
4 respuestas
Mi presión arterial varía demasiado, de 110/70 a 144/96 en un momento
Que tal hace unos días empecé a sentirme mal, aturdido, palpitaciones frecuentes en la garganta, sensación de desmayo... Por tal motivo opté por comprar un tensiómetro digital de muñeca... Y resulta que mi presión extrañamente varía ... Desde 110/70...
1 respuesta
Definir, dieta y rutina
A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
2 respuestas
Aumentar masa muscular y bajar grasa abdominal
Soy una chica de 30años. Llevo varios años acudiendo al gimnasio, hago un poco de todo, pero sobre todo ejercicios aeróbicos porque es con lo que más me divierto, algo que creo que es importante, cuidarse divirtiéndose. Voy al gimnasio 4 días a la...
2 respuestas
No se si me he estancado
Llevo 3 años en un gimnasio y bueno, mi idea no es la halterofilia, más bien mantenerme en forma e ir ganando tono muscular. Últimamente me lo estoy tomando más enserio voy entre dos y tres días por semana, corro en la cinta 20 minutos (estoy llevo...
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