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Músculos para 15 años es bueno
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¿Cómo fortalecer músculos en natación?
Te comento tengo 19 años y hace casi dos años que estoy nadando ,por libre,en una rutina de aproximadamente 3 dias entrenando por semana ( algunas semanas mas dias otras semanas menos dias, depende de mi disponibilidad).Y he notado bastantes cambios...
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Hago ejercicio pero no bajo más de peso ¿Alguna dieta para adelgazar?
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Los abdominales inferiores
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Superar mis hernias
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Comenzando despacio con el gym
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Mejorar mi voz
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