¿Es correcta mi rutina de ejercicios, mi dieta y mi suplementos de proteínas y batidos?

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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones

93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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Suplementación con creatina gracias expertos

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Zona Abdominal

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