Ectomorfos

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Poner setos ciprés.

El ciprés, el aligustre tanto da, estaría bien, yo los compraría pequeñitos y ahora es buen momento para plantarlos, debes dejar más o menos ciprés<--40 cm.-->Ciprés<--40 cm.--> Ciprés. Ya que te interesa que cojan altura, así que debes buscar esa...
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¿Tengo 19 años puedo empezar a tomar creatina?

Me recomendaron tomar creatina, tengo 19 años y peso 63 kgs, me hablaron acerca de una iniciación que consiste en tomar 4 0 5 dosis al día durante 4 días.. No estoy seguro. ¿Quiero saber si en realidad es necesaria la iniciación y en qué consiste?...
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¿Puedo subir de masa muscular realizando estos ejercicios y tomando cell tech y proteínas?

Bunas tardes... Te comento :tengo 20 añitos y llevo un año y medio en el gimnasio... Soy de genética anorecsica... Ido 188 y pesaba 66kg cuando empecé y lo típico al principio se ven resultados y coges unos kilillos, pero desde que ise el año...
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Aminoácidos

Me llamo Lucas y mi pregunta esta relacionada sobre los aminoácidos ramificados. He oído hablar que ayudan a incrementar la masa muscular a la misma vez que defines. Querría saber si es cierto y también me gustaría saber si me vendría bien tomarlos y...
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¿Por qué la inflación genera incertidumbre en la economía de un país?

¿Por qué la inflación genera incertidumbre en la economía de un país, permitiendo pérdida en el poder adquisitivo de los hogares, cuando es nuestra población vulnerable la más afectada por este fenómeno?
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Tuve relaciones sexuales, tomé la postday. Tengo retraso en mi menstruación, no quiero tener un bebé

Espero m puedan responder lo que paso es lo siguiente tuve relaciones con mi novio el día 30 de enero y me tome post day al siguiente día como dicen las indicaciones pero el día 8 de febrero un día antes de mi periodo otra vez tuve relaciones y volví...
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¿Voy a seguir creciendo más de estatura?

Soy Hugo y tengo 14 años, y este mismo año haré 15, mido 1"83 y me gustaría saber si seguiré creciendo o de lo contrario me quedaré en esta estatura. Por si sirve de ayuda mi madre mide 1'64 y mi padre 1'80.
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¿Qué es más difícil hacer volumen o marcar el cuerpo?

Soy nuevo y tengo muchas dudas le informo lo que he leído y me dice si estoy bien Para aumenar la masa muscular se deben hacer pocas repeticiones pero con mucho peso, se deben de ingerir muchas calorías, proteínas y descansar lo suficiente Ahora mi...
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¿Tengo 16 y mido 1,50 me gustaría saber si creceré más?

Mi mama me dijo que durante el embarazo ella no se alimento muy bien que fumo y tomo ya que aun no se enteraba que estaba embarazada, luego obviamente se cuido y al momento de nacer estuve bajo peso y caía en una caja de zapatos, en medico decía que...
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Estado carencial en hierro

Llevo tiempo con el hierro bajo y no logro subirlo porque por lo visto debo tener un pequeño problema de absorción. Te quería preguntar si conoces algún suplemento que se asimile bien. Me urge subir el hierro porque practico deporte de resistencia y...
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