Futuros papás agapornis

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Cuando tomar proteína, solo cuando hago pesas o también cuando hago cardio...

Yo ejercito mis piernas y glúteo 2 veces por semana (lunes y viernes) con pesas por que quiero aumentar masa muscular en estas partes, y los martes y jueves trabajo la parte superior de mi cuerpo y un poco de cardio pero en esta no quiero aumentar...
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Cochinilla de la humedad(Porcellio scaber)

Tengo un problema en la habitación de mi hija, hace unos meses empezaron a aparecer unos bichos por las paredes, he buscado por internet y son cochinillas de la humedad, he sellado todos los rodapiés de la habitación y posibles huecos pero siguen...
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Vivero

Feliz Año. He visto tu presentación y me gustaría preguntarte sobre construcción de viveros. Por si me podías decir como puedo hacer un pequeño vivero para un jardín o patio pequeño, he estado buscando por internet y no he sido capaz de encontrar...
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Aberturas(espacios) entre piso de laminado

Hace 4 meses hice instalar un piso de laminado en el primer piso de la casa. En ese momento todo quedo bien, ahora las piezas del laminado se están separando entre si.( Espacio entre las tablas del laminado) este problema se presenta en diferentes...
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¿Voy al gym mido 1.77 no se si definir o aumentar?

Como estás te mando esta pregunta por que piense que eres el más capaz pra aclarar mis dudas ... Te comento voy al gym hace 11 meses cuando empecé pesaba 62 kilos ahora toy en 78 .. Lo malo es que he aumentado grasa obviamente toy en 18 % que vendría...
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Empezar a muscular

Tengo 20 años mido 1,82 y peso 98kg. Ahora estoy con sobrepeso, mi peso ideal más o menos son 75-80. Deje de trabajar y en dos años engorde 25 kilos. Si estoy delgado me mantengo y si estoy gordo la verdad es que me mantengo también. Me tienden a...
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Cria de roborowski

Tango un chiquitín (no tan chiquitín) roborowski y ya tiene edad suficiente para poder criar. Le voy a comprar una hembra pero me da miedo que se tiren todo el día criando! Quiero saber como es la experiencia de tener unos bebes hamster pero no...
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Tengo sobrepeso y anemia ¿Alguna dieta que me ayude?

Solo quería saber a ver si me pueden ayudar, es que tengo anemia, y aparte tengo sobrepeso, yo quisiera saber si hay alguna dieta para poder bajar de peso y que no me afecte con mi enfermedad espero y me puedan ayudar.
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No pierdo peso

Quisiera comentarles mi caso el cual me está empezando a preocupar un poco. Tengo 40 años y padezco de obesidad mórbida. Voy al gym 6 días a la semana desde hace 6 meses ( cuando empecé pesaba 142 Kg.), cada día hago un poco de musculación y...
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¿Cómo y cuanto tomar de suero, creatina y glutamina?

Me engancho acá después de leer un montón - y agradezco de antemano leer este chorizo MI CASO: tengo 33, peso 74 kg, toda mi vida hice alguna actividad, estoy bien, soy flaco pero me la re banco y en algunas épocas con más tiempo, haciendo fierros 5...
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