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Uso de creatina
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Consumo de creatina para ganar musculo
¿Un principiante en el culturismo debería ingerir creatina en suplamento?
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Roaccutan
Al igual que tu estoy tomando Isotretinoína siendo está Roaccutan para ser más especifico... Me mandaron una dosis de 30mg diarios y mi duda está en si este al paso de los años me pueda traer problemas hepáticos o en los riñones.. ¿Si esto es así tu...
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Conexión trifásica estrella 120/208 acometida a unos aires acondicionados por tubería metálica trifásica sin neutro
Quisiera saber si tengo una conexión trifásica conexión en estrella 120/208 alimentado un total de 4 aires acondicionados trifásicos por una acometida subterránea con tubería metálica van las tres fases sin neutro con conductor 4/0 cobre con un total...
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Medidas de voltaje entre neutro y tierra
La instalación de mi vivienda tiene apenas dos años y me surge una duda, he medido con un polímero y me da esto: Fase - neutro 226 V Fase - tierra 226V Neutro - tierra 10 V He leído que entre lel neutro y tierra debe de ser 0V pero a mí me da 10 V....
3 respuestas
Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.
Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
4 respuestas
Coger peso y musculatura lo más rapido posible
Tengo 18 años y peso unos 59 kg por lo que estoy muy delgadillo, no llevo mucho tiempo en el gimnasio y estoy tomando unas proteínas, llevan el 75% de proteínas y el 25% de carbohidratos, unos me dicen que por su valor en carbohidratos tome los...
1 respuesta
Aumento de volumen
Me llamo nacho: mido 1´79, peso 70 kg y no voy al gimnasio pero entreno en mi casa con mancuernas (15 kg), una barra de 1´55 cm (35 kg) y un banco de abdominales. Llevo más de 6 meses entrenando 6 días en semana (aunque anteriormente siempre he...
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YAZ + Pastilla día después?
Me preocupa mi situación y espero que alguien pueda ayudarme y aconsejarme... Llevo tomando las pastillas anticonceptivas YAZ durante 9 meses, este es el décimo blíster; y ayer olvidé tomar mi pastilla, perteneciente a los 7 primeros días de la...
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Sobretensión permanente en tablero de control
Los expertos, tengo la siguiente situación, ¿Qué podría estar sucediendo? En un tablero de control alimentado con 3 fases neutro y tierra Voltaje de linea 220, voltaje de fase 127 vac. Este tablero lleva un vigilante de tensión y se ha activado por...
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¿Cual es el alimento más adecuado para los yorkshire enanos?
Respecto a una raza específica de perros, los Yorkshire enanos o toy y su alimentación, cual es el alimento más adecuado para estos perritos, que cantidad comen diaria y respecto a los hábitos que debo tomar en cuenta para criarlos.
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