Autoentrenamiento en baloncesto

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Dieta y tabla de ejercicios para definición

Me gustaría tener una buena dieta, y una rutina de ejercicios de 5 días, para definición. Mido 170 cm de altura, y peso 67 kg, y mis objetivos serian sobre todo definición abdominal, y bajar unos 3 kg de peso. Sin otro particular me despido.
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Como puede resolver una hernia umbilical

Quiero saber si me puede colgar los trsticulos a partir de la hernia umbilical
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No logro aumentar masa muscular

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Necesito aumentar mi resistencia física

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Cédula citación referente a procedimiento hipotecario

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Actividades Para Fútbol Infantil

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