Ejercicios muscular tobillos y rodillas

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Aumentar masa muscular, cuidar más mi alimentación y ejercicios de gimnasia para fortalecer zonas

Pues en resumen quería eso, lo que pone en el título, si me podéis ayudar se agradecería :) Estoy delgado, mido 1,80 peso unos 64 Kilos y siempre he hecho deporte toda mi vida aunque estos últimos años ya no estoy en ningún equipo de fútbol y me he...
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Calidad y duración de vida.

Mi padre acaba de salir del hospital, tiene 78 años y le han diagnosticado un FEVI del 16%, severa hipoquinesia global. Sufre de hipertensión, toma simtrom, seguril, etc... Como conclusión: Disfunción biventricular, insuficiencia mitral-ligera, y...
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No se si te acordarás de mi, te pregunte a principios de este año sobre mi diagnóstico en ambas rodillas, y me atendistes muy bien. Como te conté anteriormente soy auxiliar de enfermería y trabajaba en un hospital movilizando pacientes. Al principio...
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