Dudas sobre la creatina

Preguntas y respuestas relacionadas

Mi pregunta sobre diane 35

Yo llevo 4 meses tomando las pastillas Diane 35, yo tomo las 21 pastillas (amarillas) pero las blancas no, ¿Cuáles son esas? Yo tomo normalmente las pastillas a las 11pm, cuando termino la 21 pastilla tengo el descanso, cuando me viene la...
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Consulta sobre proteínas.

Mi consulta es sobre que diferencia existe entre una proteína al 85% o al 100%. Actualmente tomo : - Desayuno un batido con 100gr cereales integrales con 30gr nueces y 50 gr proteína al 85% (marca Nutrí Force) y un plátano + 1 polivitamínico+1 gr de...
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Consulta sobro consumos AC y Transformador

Tengo una RED trifilar (R S T, neutro y tierra). Medí con una pinza amperimetrica cada una de las 3 lineas con los siguientes resultados: 54.8A, 77.1A y 69.4A. Los voltajes entre Fase-tierra: 130.5 y fase -neutro:130.4, y entre linea y linea fueron...
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Interacción de pastillas

Espero y puedas resolver mi duda, hoy hace 12 días comencé con mi tratamiento de Yasmin, lo siguiente es: pregunté y dicen que es efectiva desde la primera pastilla si la tomaste el primer día del ciclo, o a partir de la primer semana, si empezaste...
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Displasia de cadera en adulto

Tengo 45 años y desde hace seis meses comencé a sentir un dolor en la zona inguinal al realizar una marcha de montaña, que con el descanso cesaba. Según pasó el tiempo al realizar cualquier actividad la molestia volvía así que decidí ir al...
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Hydroxicut + creatina + nitrotech

Solicito tu colaboración para que me des tu concepto sobre lo que hago: Tomo a las 5am 2 pastillas de hidroxicut advanced a las 5:¿10m tomo 4 pastillas de creatina chews de universal y después de una hora y media de entreno tomo dos servicios de...
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¿Trabajar hipertrofia y fuerza máxima combinadas en una misma rutina?

Método 1 No se si lo que que digo es correcto, por lo que se uno puede trabajar la hipertrofia y fuerza max. Combinadas, por ejemplo partir en press de banca haremos 5 series, con con tu 70% de tu RM partiremos, luego los subes a al 80%, y bajas las...
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Riesgo por tomar varias veces la postday

Tuve una relación sexual un domingo y en 2 horas más o menos me tome la pastilla de emergencia ya que no estoy planificando ni usamos condón, luego el jueves siguiente otra vez tuvimos relaciones sin protección y me tome otra pastilla, según mi...
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Marcar los abdominales lo máximo posible!

Tengo una rutina deportiva bastante larga... Toda mi vida he echo deportes aeróbicos, como natación, surf, fútbol, y hace 5 meses comencé a ir al gimnasio... He obtenido grandes resultados pero en cuanto a los abdominales no lo que me esperaba. He de...
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¿Ayuda con estos suplementos para gimnasio?

Tengo una duda sobre los suplementos que se puede tomar para maximizar los efectos del trabajo en el gimnasio. Estaba leyendo en foros y consultando, y decían que era buena idea tomar Creatina, Glutamina y Whey Protein (Suero de Leche). También...
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