Entrenamiento con pesas para natación

Preguntas y respuestas relacionadas

Lesiones spining

Hago spining unas 3 veces por semana, un día haciendo una clase, note un pinchazo en la rodilla, justo en el huequecillo al lado de la rotula, si me sentaba en la bici no notaba nada, pero cuando estaba depie con carga en la bici o haciendo sprins lo...
1 respuesta

Entra mucha agua en mi clio 2 2002 k4m

Entra mucha agua de lluvia solo del lado copiloto, se inunda todo el piso; Estimo que tiene que ser por arriba porque sucede aun con el coche estacionado. Saqué el panel plástico bajo los limpiaparabrisas, de ese lado y limpié algo de hojarasca,...
2 respuestas

Donde colocar termo eléctrico junker 50 litros

Haber miren resulta que mi casa tiene un viejo termo marca junker de 15 litros de gas butano y entre este y la ducha hay unos 10 metros lineales que por mucho que el termo quiera calentar.. Antes ha tirado mas de 20 litros de agua.. Bien la pregunta...
1 respuesta

Aumentar masa muscular en mi delgado cuerpo, desarrollar pectorales y abdominales

Q´ Onda mano... Oiie mi pregunta es...¿Como puedo hacer para aumentar masa muscular... No tengo un cuerpo muy grande, soy de cuerpo delgado... Pero quisiera tener más masa muscular y tenerlo en forma...¿Como puedo hacer q los pectorales o la parte de...
1 respuesta

¿Cómo definir pechos, espalda y abdominales?

Primero lo primero. Mido 167, tengo 74 kg y tiendo a acumular grasa en el torzo. La razón por la cual estoy GYM es para tonificar mi cuerpo por completo, ya que estaba ganado mucho peso para mi tamaño (tenía 83 kg). He bajado bien de peso, gracias a...
1 respuesta

Manchas rojas alrededor del glande y su cuello

Varón 26 años soltero sin pareja. Saludos experto de la noche a la mañana empecé a sentir escozor y cierta molestia en el pene más o menos en la altura del frenillo. Cuando me revise vi que era producto de mi falta de aseo, ya que llevaba días sin...
4 respuestas

Tengo 4 baterías de 250amperios pero desde hace unos días no cargan más del 50por ciento a que se debe si hay sol de sobra

Como he dicho las cuatro batteria que tengo no cargan del todo. Tengo 10 placas y dos reguladores de 50 amperios uno de los reguladores lo desconecte hace unos días y cuando lo volví a conectar las baterías ya no cargaban al máximo
1 respuesta

Neuropatía tomacular ¿Qué se debe saber?

Me han detectado una neuropatía tomacular. Llevo años sintiendo dolor sobretodo en el brazo, dejando a un lado lo molesto que es que cada vez que haces un poco de fuerza, las piernas o las manos se te duerman durante más de un mes (sobretodo la parte...
1 respuesta

Rutina adecuada de volumen

Maestro lllevo 2 meses practicando Pesas, antes pesaba 87 kilos y perdi 8 kilos a base de cardio todos los dias i dieta, ahora estoy en 79 kilos (un poco gordito la verdad, mi peso ideal serian 74 kilos pienso pero no quiero perder el volumen que...
3 respuestas

Rutina de brazos, piernas y pecho

Me llamo Richard tengo 38 años, soy alto, delgado, con 78 Kg de peso. El año pasado compre pesas (discos de 10, 5 y 2 Kg. Un par de mancuernas de 7Kg c/u), una banca de press y proteínas (ovomax), luego comencé hacer ejercicios con el fin de aumentar...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema