Tonificar abdomen

Preguntas y respuestas relacionadas

Tengo un plotter de corte Ger Cutter MH721

De un momento dejo de cortar presentado problemas solo el cabezal da saltos e desinstalado e instalado nuevamente y no reconoce ninguno de los puerto ni el usb, com ni LPT
1 respuesta

Nombre de canción

Piero me gustaría saber cual es el nombre de la canción que suelen poner en los dibujos animados cuando están jugado basketball es una con silbidos me gustaría que me respondas si no es mucha molestia muchas gracias y por favor si pudieras poner una...
1 respuesta

Como desaparecer manchas oscuras en la piel más clara en la zona de las piernas ?

Hace un año al parecer me apareció, unos manchas oscuras en la pierna desconozco el suceso no creo que halla sido por reaccionar al sol, por qué trabajo en oficina y el sol no llega a tal, Me tiene preocupado por qué e invertido en dermatología y me...
1 respuesta

Como marcarme en mis brazos y abdomen

Mmm mira pss es que la verdad yo soy de complexión robusta y pss siento que estoy gordo pero se que son los huesos y pues quiero saber como definir o marcar el abdomen y los brazos y pecho yo practico fútbol y pues en las noche a veces hago...
1 respuesta

Gimnasio a los 15 años

Tengo 15 años voy al gimnasio hace apenas 3 días ademas de esto entreno fútbol los días restantes, por lo cual descanso el domingo unicamente. Mi problema es en el gimnasio soy de contextura grande pero me cuesta hacer pecho plano, se me desequilibra...
1 respuesta

Ejercicios de entrenamiento para baloncesto, evitar sobrecargas en el verano

Lo primero de todo, te comentaré mi caso para ponerte en situación: Tengo 26 años, mido 1,72 y peso 79 kilos. Juego a baloncesto. Ahora he empezado a perder peso, simplemente quitandomé un poco de comida y comiendo más verdura y menos grasas. Y como...
1 respuesta

¿Es buena esta rutina que me dieron en el gym? ¿No crees que entreno demasiado hombro y espalda?

Me han hecho una rutina nueva en el gym que se supone que es para aumentar masa. El monitor me preguntó si me interesaba mejorar más algún grupo en especial, y a mí lo que más me interesa es hombro. Total, la rutina que me dio fue esta: Lunes: pecho...
2 respuestas

Busco definir los músculos de la zona abdominal sin consumir L-carnitina

Mido 183cm y peso 86kg, llevo en un gym casi 2 años y creo que se empiezan a notar los resultados. Mi gustaría saber si se puede definir la zona abdominal(solo me falta definir la zona inferior y los laterales)sin necesidad de tomar L-carnitina(ya...
1 respuesta

Hernias

Quisiera que me sacaran de dudas ya que en algunos casos me recomendan cirugía y en otros lo dejan en mis manos el operarme o no. El diagnostico que me han realizado es el siguiente: Deshidratación de los dos últimos discos lumbares con disminución...
1 respuesta

Hombros como camiones

Soy entrenador de natación y me interesaría saber como desarrollarías la potencia de hombros, teniendo en cuenta que se tiene buena base y están preparados. Me gustaría saber ejercicios sin makinas, con mancuernas pesos, barras. Y si me podrías...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema